Örömtánc 50 felett – A Kapás utcai Berczik Sára Budai Táncklubban jártunk
„Lép, zár, lép, rúg, befelé zár, befelé rúg, előre kettő, három, négy…” Alig telt el néhány perc a szeniortánc órából, máris benne vagyunk a sűrűjében. Kint szakad az eső, ennek ellenére sokan vették a fáradságot, hogy eljöjjenek: huszonnégyen ropják a táncot. Ez egy speciális, kifejezetten idősebbeknek kifejlesztett mozgásforma, amely nemcsak a testet, az agyat is frissen tartja. Szigeti Hajni riportja.
Szigeti Hajni7 perc
Zöldséges csirkeragu színes rizzsel, a 160 grammos diéta jegyében
A jó idő beköszöntével sokan döntenek a fogyókúra mellett, hogy a bikiniszezonra a legjobb formájukat hozzák. De azért, mert diétázunk, még nem kell lemondanunk a finom és laktató falatokról! Ez a recept rá a tökéletes bizonyíték!
Nők Lapja1 perc
„Nem akarok poklot járni” – Egy óra Varró Danival vagy Dániellel?
Sötét ing, rendezett, mégis kusza, röpködő haj, nagyon sok mosoly, élénk gesztusok. Nem találkoztunk korábban, pedig a Nők Lapjához tartozunk mindketten, örülök, hogy pont úgy fest, ahogy elképzeltem. Ám az általam örök kamasznak gondolt Dani egy Dániel pontosságával érkezik. V. Kulcsár Ildikó interjúja.
V. Kulcsár Ildikó6 perc
Gondoskodom, tehát (felnőtt) vagyok? Szerepcsere anya és lánya között
Az anya-lánya adok-kapok nem más, mint színtiszta fizika. Az egyensúly megmaradása és elérése a cél. Ezúttal nem a napi konfliktusokról van szó, hanem a nagybetűs Gondoskodásról. Arról, amikor a szerepcsere nem átmeneti, hanem végleges. Nem lehet rá felkészülni, viszont elkerülhetetlen. Szigeti Ildikó tanácsadó szakpszichológus írása.
admin3 perc
Kapcsolj ki! Könyvújdonságokkal, képzőművészeti programokon vagy táncháztalálkozón
Április közepe fantasztikus könyvekkel és kötetlen programokkal ajándékoz meg bennünket. Az egészséges életmód hívei ellátogathatnak a „mentes” ételeket felsorakoztató tavaszi vásárra, de akár táncra is perdülhetünk vagy a Budapest Art Week keretein belül képzőművészeti remekekkel találkozhatunk. Mi ki nem hagynánk egyiket sem!
Nők Lapja3 perc