Nem vagyunk egyedül! A közösség és az erő, ami benne rejlik
Van időnk egymásra. Van múltunk, sok közös emlékünk, szállóigénk. Esetleg valamilyen szertartásunk is. Ha együtt vagyunk, az frissítő, megújító és gazdagító, egyszerűen mondva: jó. Mert nagyokat nevetünk. Vagy sírunk. Vagy beszélgetünk, tanulunk, dolgozunk, énekelünk, táncolunk. És bár ez a sok közös élmény megkülönböztet minket másoktól, éppen ez a kiválás az oka, hogy a világot otthonosabbnak érezzük. Ha van – csapatunk. Hulej Emese írása.
Mit jelent a szelfi-diszmorfia, miért veszélyes és hogyan tehetünk ellene?
Az okostelefonokon található képszerkesztő alkalmazások segítségével bárki szépségkirálynőt vagy Adoniszt varázsolhat magából, ami egy darabig még vicces időtöltés is lehet, de ha eljön az a pont, amikor a kijelzőn visszaköszönő arcot sokkal jobban elfogadjuk, mint a valós tükörképünket, akkor baj van.
Milyen az otthon, ahol boldogok lehetünk?
Az otthonunk ott van, ahol jól érezzük magunkat, ahol megnyugodhatunk és amiben örömünket leljük. A legtöbben azt szeretnénk, hogy a kényelem mellett ez legyen az a hely is, ahol a személyiségünk és az egész lényünk visszaköszön. De hogyan érhetjük ezt el? Légrádi Júlia kereste a kérdésre a választ.
Győzzük le a stresszes pillanatokat, törődjünk magunkkal minden egyes nap!
Minden napunk a rohanásról szól: sietünk a munkába, kapkodunk, hogy végezzünk a feladatainkkal, aztán jöhet a bevásárlás, a gyerekek összeszedése, a vacsora elkészítése és az egyéb otthoni teendők. De hol vagyunk ebben az egészben mi magunk? Hogyan szakíthatnánk időt arra a hétköznapokon és hétvégén is, hogy egy kicsit feltöltődjünk?
