• Van kutatás, amely szerint a házasok védettebbek a demenciával szemben.
• Más kutatás szerint pont, hogy az egyedülállók vannak jobb helyzetben demencia kérdésében.
• Utánajártunk, mi az egyébként meglepő igazság.

Nem könnyű kiigazodni az egymásnak ellentmondó kísérletek és az azok után készült tanulmányok eredményei között. Mivel a demencia egyre több embert érint a világon és még mindig nem pontosan tudják (persze támpontok már vannak), mik a triggerek és a hajlamosító tényezők – folyamatosan foglalkoztatja a neurológusokat a betegség.

Egy 2017-es kutatás arra jutott, hogy a házasság, vagyis az, ha társunk van, megvéd a demenciával szemben. Arra a következtetésre jutottak, hogy valószínűleg a folyamatos társas érintkezés, kommunikáció olyan kognitív előnyökkel jár, ami az agyat ellenállóbbá teszi az szellemi hanyatlással szemben.

Egy másik, 2000 és 2014 között végzett, több mint 15 000 ember bevonásával készült vizsgálat pedig azt találta, hogy az egyedülálló embereknek lényegesen nagyobb esélyük van a demencia kialakulására, mint házaspár társaiknak.

Mégis az egyedülállók a szerencsések?

Az egyedülálló idősek többet mozdulnak ki és nagyobb társasági életet élnek (Fotó: Getty Images)

Az Alzheimer’s & Dementia orvosi lapban megjelent új tanulmány azonban a szöges ellentétét igazolta az eddig eredményeknek. E szerint az idősebb, nem házas felnőtteknek alacsonyabb a kognitív hanyatlásra való esélye és a demencia kockázata, mint házas kortársaiknak – ez férfiakra és nőkre egyaránt igaz volt.

A kutatók 24 107, átlagosan 71 éves, nem demens páciensek adatait vizsgálták 18 éven át.

Az özvegyek, elváltak és az örök egyedülállók körülbelül 50%-kal ritkábban lettek demensek, különösen Alzheimer-kór és Lewy-testes demencia volt sokkal alacsonyabb náluk, valamint kisebb eséllyel alakult ki náluk enyhe kognitív zavar, ami később súlyosbodott.

Kapcsolódó: Ne hagyjuk ellustulni az agyunkat! – Így maradj szellemileg friss!

Ezért jobb az agynak a szingliség

A kutatók szerint mindez a társas dinamikára vezethető vissza. A házas emberek gyakran kisebb társasággal rendelkeznek, és felszínesebb kapcsolatokat tartanak fenn, míg az egyedülállók nagyobb baráti és ismerettségi körrel rendelkeznek. Emellett kevesebb mindennapi stressz érheti őket, például a gyerekneveléssel vagy acsalád pénzügyeinek menedzselésével kapcsolatban.

A társas érintkezés kulcsszerepet játszik a kognitív egészség megőrzésében: csökkenti a stresszt és folyamatosan stimulálja az agyat. Másokkal töltött idő közben edzük azokat az agyi területeket – mint a beszéd, a memória, a kritikus gondolkodás és a problémamegoldás – aminek köszönhetően csökken az idegrendszeri hanyatlás esélye.

Kapcsolódó: Ez a szokás 38%-kal csökkenti a demencia tüneteit, és a megelőzésben is fontos 

Kiemelt kép: Getty Images