Egészség

érett nő wellness
Podcast

Nők Lapja Változókor podcast: Így pihenjük magunkat energikusra

Tegyünk magunkért!
Nők Lapja1 perc
pohár víz kéz

Így jelzi a szervezeted, hogy ki vagy száradva

A dehidratáltság nem mindig szomjúsággal kezdődik.
Balázs Barbi3 perc
mérges nő mérleg

Miért mutat mást a mérleg reggel és este? A súlyingadozás 5 oka

Ezek a tényezők befolyásolhatják a testsúlyt 24 órán belül.
Oláh-Koppány Andrea3 perc
nő vécézéshez készülődik

Gyors vagy lassú? A székleted tempója akár betegségekre is utalhat

Az ürítésnél minden részlet számít.
Kocsis M.3 perc
álmatlan nő rossz alvás

Nem bírsz elaludni? Ez a 6 dolog a hálószobában zavarhatja a pihenésedet

Hiába a hűvös szoba, a puha ágynemű, ha a zavaró dolgokat nem száműzöd!
Kocsis M.2 perc
középkorú nő falmászás boulder

Meglepő sport segíthet a menopauza alatt: karcsúsít, és a csontsűrűséget is növeli

Érdemes belevágni!
Tóth Orsi4 perc
fejfájós nő

10 jel, amivel a tested nagyon fontos üzenetet szeretne átadni

Hallgassunk a testünkre!
Balázs Barbi3 perc
bűz bűzös büdös

A jellegzetes szagú bélgáz 37%-kal csökkentheti az Alzheimer-kockázatot

Nem minden testi kellemetlenség jelent feltétlenül rosszat...
Kocsis M.2 perc
férfi salátát eszik

Új diéta: kalóriaszámlálás nélkül működik és jobban hat, mint a mediterrán

Meglepő fordulatot hozott egy új táplálkozástudományi vizsgálat.
Balázs Barbi3 perc
repülő középkorú nő ablak fény

A hosszú repülés különösen megterheli a női testet 40 felett – csökkentsd a kockázatokat!

A tudatos felkészülés különösen fontos ebben az életszakaszban. 
Rajna Nóra3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK