új év
Hulej Emese: A közösség ereje
Ki hisz most a lelke mélyéig abban, hogy a következő év boldog lesz a számára? Kevesebben, mint tavaly ilyenkor. A legtöbbünk gyomra összeszorul, ha 2023-ra gondolunk. A háború, az árak, a pénzünk, az energia, az oktatás, az egészségügy. A feszültség, a sok-sok mentálisan megviselt, bármikor robbanni kész ember. A jövő… A bizonytalanság, a globális szorongás […]
Hulej Emese2 perc
Csak a szépre emlékezünk – Jó is történt 2022-ben
A z elmúlt időszak rengeteget kivett belőlünk mentálisan, egzisztenciálisan, de legfőképpen pszichésen. A pszichológusok szerint úgy kell elképzelnünk, mintha a lelkiállapotunkat tekintve szinte mindenkit két polccal lejjebb raktak volna. Aki alapvetően stabil és vidám volt korábban, az mostanra nagy eséllyel érzékenyebbé, kimerültebbé vált. Rosszabb azoknak, akik egyébként is kihívásokkal küzdöttek, és hajlamosak voltak borúsan látni […]
Jónap Rita8 perc
Soha ne mondd, hogy soha
Bosszankodik a barátnőm: újévi fogadalomként megígérte az unokája, hogy mindig rendben tartja majd a szobáját, gyönyörűen ki is takarítottak együtt, és lám… az íróasztalán ma reggelre megint óriási a kupi. Nem vagyok pszichológus, de úgy gondolom, ez a baj a legtöbb újévi fogadalommal. A mámoros, ünnepi éjszakán a belső hang azt súgta, hogy az elröppenő […]
Balázs-Piri Krisztina2 perc
Frázisok nélkül
Az utolsó tanítási napok egyikén a tanító nénire vártam, és minden szabályt fölrúgva beültem az utolsó órára, a tanterem sarkába. Az elsősök arról beszélgettek, mi mindent unhatnak a felnőttek. Jó volt hallgatni a világról még mit sem tudó hatéveseket, akik zömmel cselekvéseket soroltak föl: főzést, mosást, takarítást, bevásárlást, a munkát. Miután kifogytak a szóból, jelentkezett […]
Árvai Magdolna3 perc
Fogadalommentes boldog új évet!
Szakíts a hagyományokkal, és kerüld el a könnyelmű újévi fogadkozásokat! Az ez irányú felmérések ugyanis kimutatták, hogy tízből legfeljebb ketten valósítják meg azt, amit szilveszter éjjelén elterveznek. Lássuk be, kevés az esélye annak, hogy pont abba a húsz százalékba tartozunk, amelyik hű lesz a magának tett ígéretéhez. Akkor meg mi értelme, hogy tudatosan bevállaljunk egy nagyjából előre sejthető kudarcot? Szigeti Ildikó tanácsadó szakpszichológus írása.
admin2 perc
Milyen sportot próbálj ki 2017-ben? Horoszkópod elárulja!
Az újévi fogadalmaink többek között az is szerepel, hogy az egészségünk érdekében valamilyen mozgásformába kezdünk, ezért úgy döntöttünk, mindenkit erre biztatunk konkrét tippekkel – ehhez pedig a horoszkópot hívtuk segítségül!
Nők Lapja3 perc