testmozgás

Aktuális

Komoly betegséget jelezhet, ha nem tudjuk megcsinálni ezt a gyakorlatot

Érdemes komolyan venni az egyensúlyérzék romlását.
Nők Lapja3 perc
Aktuális

Szabad-e alsónemű nélkül sportolni?

A nőgyógyászok meglepő válaszokat adtak.
Nők Lapja3 perc
Kisgyerek karatézik, éppen egy falécek rúg ketté
Egészség

Durvábbá teheti a gyerekeket a versenysport? – Vekerdy Tamás szerint igen

Vekerdy Tamás ma is érvényes tanácsa a Nők Lapja archívumából.
Vekerdy Tamás4 perc
hétvégi testmozgás
Aktuális

Kiderült, hogy mikor érdemes edzeni ahhoz, hogy óvjuk a szívünket

Jó hír, hogy nem kell minden nap szenvedni.
Nők Lapja2 perc
energikus idős hölgy
Aktuális

Ezt az egy dolgot csináld, ha sokáig akarsz élni

A többi is nagyon jót tesz, de van egy szokás, amit a többi elé kellene helyezni, ha sokáig szeretnénk élni.
Balázs Barbi6 perc
idős nő sportol
Aktuális

Ez az egyszerű gyakorlat előre jelzi, hogy meddig fogunk élni

Egy orvos szerint akár 6 éven belül meghalhat az, aki nem képes végrehajtani a szóban forgó mozgássort.
Nők Lapja3 perc
Aktuális

Orgazmus edzés közben? – Lehetséges!

A hasizom erősítése bizony csodákra képes...
Nők Lapja4 perc
Aktuális

Nagyon furcsa fitnesztrendek uralják majd 2023-at

12-3-30, Hyrox, Soft 75 – és ez még csak a kezdet! De mik ezek, és vajon itthon is így edzünk majd?
Tóth Orsi5 perc
Aktuális

A hosszú élet újabb titkáról rántották le a leplet!

Ha ezt az apróságot minden nap megtesszük, hosszabb életünk lehet – egy friss tanulmány szerint.
Nők Lapja4 perc
Aktuális

5 tipp, hogyan túrázzunk nyáron a melegben

Nyáron is szuper program a túrázás, de érdemes ezekre odafigyelni.
Nők Lapja3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK