táplálkozás

fogyokura-dieta-etrend-rostok
Aktuális

Így lehet hatékonyabb a fogyókúra – Ez a gyors és tartós fogyás kulcsa!

Mostantól minden étkezésbe csempéssz több rostot – de csak fokozatosan!
Nők Lapja4 perc
szaraz-bor-taplalkozas
Aktuális

Száraz a bőröd? Ezeket az ételeket és italokat mindenképp kerüld el!

Ha kiegyensúlyozottan, egészségesen táplálkozol, azt a bőröd is meghálálja.
Nők Lapja3 perc
reggeli vonzerő szénhidrát
Aktuális

Azonnal árt az arcbőrnek, ha ezt az ételt esszük reggelire

A tudomány ismét bebizonyította: az vagy, amit megeszel.
Nők Lapja3 perc
energiaital üdítő
Aktuális

Semmiképp ne idd reggel, éhgyomorra ezt az italt, mert végzetes lehet!

Ez a népszerű ital duplán káros, ha reggeli előtt húzzuk le.
Nők Lapja3 perc
egészséges étkezés
Aktuális

40 felett változtatott az életmódján, 86 évesen is triatlonozik

Ezt a 4 étkezési szabályt érdemes bevezetni az orvos szerint.
Nők Lapja3 perc
Kiderült, már ezzel az egyetlen szuperélelmiszerrel meghosszabbíthatjuk életünket
Aktuális

Kiderült, már ezzel az egyetlen szuperélelmiszer-típussal meghosszabbíthatjuk életünket

Ráadásul még finom is!
Nők Lapja3 perc
Ez az 5 étel és ital nagyobb valószínűséggel vált ki migrénes fejfájást
Aktuális

Ez az 5 étel és ital nagyobb valószínűséggel vált ki migrénes fejfájást

Ha visszatérő fejgörcseink, migrénünk, táplálkozásunkra is jobban oda kell figyelnünk.
Nők Lapja4 perc
Aktuális

Egyre több magyar hagyná el a húst az étkezéséből

Tízből hét magyar a zöldség- és gyümölcsfogyasztásban látja az egészséges étkezés kulcsát, de a húsról is egyre többen mondanának le.
Nők Lapja3 perc
Hetilap

Fél napig a hűtőben – és egészségesebb a főtt krumpli?

Mindent a köretekről
Szabó Emese4 perc
hosszú, barna hajú fiatal nő narancssárga pulóverben mosolyog
Egészség

Hosszabb hajat szeretnél? Ezek az ételek támogatják a haj növekedését

Nem csupán külsőleg, belülről is támogathatjuk hajunk egészségét, méghozzá az alábbi élelmiszerek segítségével.
Nők Lapja3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK