sport

Psziché

6 tipp, amivel mozgásra sarkallhatjuk a gyereket

A számítógép, okostelefon, tablet mellől elcsalni a gyereket nem egyszerű mutatvány, de nem is lehetetlen. Csupán a megfelelő szülői taktikákat kell bevetni.
Nők Lapja2 perc
Test és Lélek

Így ne csald el az edzéseket! – 7 tipp, hogy motivált maradj

Te is elkezdted a felkészülést a strandszezonra, de elmúlt a kezdeti lelkesedésed? Ne csüggedj - konkrét tippekkel segítünk, hogy motivált maradj.
noklapja33 perc
Psziché

Turbózd fel a lelked capoeirával!

Ha már sokféle mozgásformát kipróbáltál, de egyik sem jött be, mert nem tudtál igazán kikapcsolni, a Capoeira lehet a te sportod. Hogy miért? Rácz Zsuzsa, a Terézanyu című könyv írója személyes tapasztalatain keresztül elárulja.
noklapja2 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK