mindfulness

mindfulness
Aktuális

Mindfulness: trend vagy életstílus?

Egyre többet hallunk a mindfulness erejéről, de vajon ez is csak egy új trend, vagy valódi segítséget nyújt?
Nők Lapja3 perc
Aktuális

4 könnyen bevethető praktika a stressz csökkentésére

Mert hatással lehetünk arra, hogyan kezeljük a feszült helyzeteket.
Nők Lapja2 perc
Advent

„A jógához nem kell ám faölelős hippinek lenni” – Interjú

Hedonikus adaptációról, stresszről és arról, hogyan tudunk kevesebbet vállalni, ezáltal helyet csinálni életünkben a jónak.
Balázs Barbi11 perc
Aktuális

Tudatos figyelem a hálószobában

A mindfulness a szexet is sokkal jobbá teszi.
Balázs Barbi5 perc
Aktuális

„A boldogság pillanatait csak mi teremthetjük meg!”

Interjú Szily Nórával.
Fejes Réka4 perc
Aktuális

7 dolog, amivel legyőzhetjük a stresszt

A stressz az egyik legkárosabb dolog, szerencsére van megoldás a csökkentésére.
Hartinger Emese9 perc
Aktuális

Mitől lesz több az életünk, avagy mindenképpen ki kell tölteni az üresjáratokat?

Az elfecsérelt idő dicsérete.
Dudics Emese3 perc
Aktuális

Így javítja a sétameditáció a mentális egészséget

Nemcsak a fizikai erőnlétet fejleszti, hanem lelki gyakorlatnak is kiváló a sétameditáció.
Sinkó Edit3 perc
Töltődj fel!

Több mint spiritualitás: mi is az a holisztikus terápia?

A holisztikus szemlélet szerint az ember teste, lelke, szelleme és érzelmei egy megbonthatatlan egység, amit egyszerre kell kezelni.
Nők Lapja6 perc
Aktuális

Tényleg önzőek leszünk a mindfulnesstől? Egy új kutatás szerint igen

A számtalan előnye mellett egyesekben felerősítheti az önző viselkedést.
Hartinger Emese6 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK