fogyás

fiatal nő egy köteg zöld spárgát tart a jobb kezében, nevet és a bel mutatóujjával a spárgára mutat
Egészség

Mi történik, ha minden nap spárgát eszel? És miért lesz büdös tőle a vizelet?

Tényleg segíthet a fogyásban, a bélműködésben és a vérnyomás szabályozásában? És miért lesz tőle büdös a vizelet?
Tóth Orsi5 perc
AI generált képen csukott szemű nő, előtte egy mikrofon, és különféle egészséges ételek
Életmódváltó Videó

Nők Lapja Életmódváltó podcast #3: Enni vagy nem enni! Na és mikor?

Hogy az egészséges étkezés nem felszabadító legyen, ne pedig újabb stresszforrás.
Nők Lapja2 perc
AI generált képen izmos karú nő egy súlyzóval, előtte egy mikrofon, mert ez egy podcasthez készült kép
Életmódváltó Videó

Nők Lapja Életmódváltó podcast #2: Tényleg felejtsük el a kardiót?

Egyre több szakértő beszél arról, hogy nőként az izomépítés mennyire fontos.
Nők Lapja2 perc
AI generált képen egy copfos nő csukott szemmel, körülötte egészség tematikájú grafikák, podcast stressz hasi zsír nők
Életmódváltó Videó

Nők Lapja Életmódváltó podcast #1: Stressz, csendes gyulladás, hasi zsír

Mit tehetünk ellene?
Nők Lapja2 perc
Életmódváltó

A fogyás láthatatlan gátjai – Csendes gyulladás és az érzelmi éhség

Megmutatjuk, hogyan törhető meg ez a biokémiai ördögi kör.
Nők Lapja7 perc
Csinos nő
Életmódváltó

4 olcsó összetevő a kamrából, ami a tudomány szerint is segíthet a fogyásban

Ha életmódváltáson gondolkodsz, ezeket mindenképp szerezd be!
Szabó Eszter8 perc
Egy nő és fogyasztószerek
Egészség

„Valami fura történik az emberek fejében” – a trendi fogyasztószerek váratlan hatása

Egyre több kutatás és orvosi megfigyelés utal arra, hogy a hatásuk nem áll meg az étvágynál.
Szabó Eszter4 perc
nő hasát mérik centivel
Egészség

Egész nap égünk – Mennyi kalóriát égetünk hétköznapi tevékenységekkel?

Sokkal többet, mint gondolnád!
Bus István4 perc
fiatal nő vidáman reggelizik
Egészség

Mikor érdemes reggelizni, hogy fogyjunk? Évekig tévedésben voltunk…

Lemondás nélkül fogyhatsz így!
Balázs Barbi3 perc
egy nő a hasi zsírból szeretne lefaragni
Egészség

A kutató szupergyakorlatai: így tűnik el a hasi zsír

Hogyan csökkenthető a hasi zsír 40 felett? Mutatjuk, mint mondanak a szakértők!
Kocsis M.3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK