életmódváltó

Ingyenes arcjóga videó
Aktuális

10 perces arcjóga a bőr szépségéért – VIDEÓ

Jógázz Ott Cecília jógaoktatóval egész hónapban!
Nők Lapja1 perc
Aktuális

Ideje leszámolni a kifogásokkal – Így lehetsz motivált, ha otthon edzel

Ránézel az órára, és azon morfondírozol, hogy semmi kedved a mára beütemezett edzéshez?
Nők Lapja5 perc
Aktuális

„A bőr nem felejt, de bármikor tehetünk érte…” – Szakértőink válaszolnak

Dr. Árvai Mariann és dr. Gyöngyösi Nóra bőrgyógyász szakorvosokkal Akovács Éva, a Nők lapja főszerkesztője beszélget.
Nők Lapja1 perc
nyáreleji sportok
Aktuális

Vágj bele még ma! Ezekhez a frissítő nyár eleji sportokhoz még eszköz sem kell

Már néhány hétköznapi mozgásformával is sokat tehetünk testünk egészségéért.
Rajna Nóra3 perc
életmódváltó gyerünk anyukám edzés
Aktuális

Gyerünk, anyukám! 30 perces ingyenes pilatesedzés – VIDEÓ

Fókuszban a légzés és a mélyizomzat!
Nők Lapja2 perc
ingyenes gyerünk anyukám edzés videó
Aktuális

Gyerünk, anyukám! 30 perces backpower köredzés az erős tartóizmokért – VIDEÓ

Erősítő, tartásjavító köredzés Riskó Zsolttal.
Nők Lapja2 perc
Aktuális

40 perces egész testet átmozgató jóga – VIDEÓ

Jógázz Ott Cecília jógaoktatóval egész hónapban!
Nők Lapja1 perc
Hetilap

Sport? Na ne! – Így küzdjük le a kifogásainkat!

A Nők Lapja Életmódváltó programja.
Jónap Rita8 perc
életmódváltó gyerünk anyukám edzés
Aktuális

Gyerünk, anyukám! 30 perces dinamikus alakformáló torna – VIDEÓ

Tabata alakformáló edzés Kádár Papp-Nórival: a jókedv és a hatékonyság garantált!
Nők Lapja2 perc
Aktuális

„Ha nincs elég izomzat, idővel egyre sérülékenyebbé válunk” – Szakértőink válaszolnak

Videós beszélgetés dr. Pácz Alexandra kardiológus-belgyógyásszal és dr. Miskolczi Borbála reumatológussal.
Nők Lapja1 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK