életmódváltó

női alkoholizmus függőség bajzáth sándor
Aktuális

A nők alkoholizmusa másképpen, de ugyanúgy pusztít, mint a férfiak függősége

A társadalmi elvárások, tabuk és a stigma nehezítik a segítségkérést.
Balázs Barbi6 perc
tinédzserek vércukor szívproblémák
Aktuális

Lányok milliói lehetnek veszélyben egy étrendi hiba miatt

A probléma gyakran észrevétlen marad.
Nők Lapja3 perc
spárga jótékony hatásai
Aktuális

Így változtatja meg az egészséged a spárga

Testünk hálás lesz, ha rendszeresen fogyasztjuk.
Nagy Viktória Xénia5 perc
diéta vegetáriánus öregít
Aktuális

Rossz hír a diétázóknak: ez az egészségesnek hitt étrend felgyorsítja az öregedést

Mégsem tesz jót nekünk az, ami egészséges?
Nők Lapja3 perc
6 ok amiért nincs eredménye pilatesnek
Aktuális

Ezért nem látod a pilates edzés eredményeit

Érdemes minden részletre odafigyelni.
Nők Lapja3 perc
tökéletes reggeli rutin
Aktuális

Tökéletes reggeli rutinok a neten: motiváció vagy újabb ok az önostorozásra?

A reggeli rutinoknak nem a bűntudatról kellene szólniuk, hanem a tudatosságról és az önmagunkra figyelésről.
Simon Eszter5 perc
szívroham, szívinfarktus
Aktuális

Nem csak az időseket érinti, már a huszonéveseket is utolérheti a szívinfarktus

Fontos, hogy a fiatalok is tudatosabban figyeljenek a szívük egészségére, korai megelőzéssel ugyanis jelentősen csökkenthető a kockázat.
Nők Lapja3 perc
délutáni fáradtság átvészelése
Aktuális

Délutáni fáradtság? Ezek a trükkök hatékonyabbak, mint a kávé

A délutáni holtpont nem lustaság, hanem a testünk természetes jelzése.
Simon Eszter4 perc
liszt, búza
Aktuális

Diétázol? Ezek a lisztfélék segíthetnek formába lendülni

A lisztről szerencsére akkor sem kell lemondani, ha egészségesebb életmódra váltunk, illetve diétázunk.
Nők Lapja4 perc
agyzsugorító szokások
Aktuális

Zsugorítja az agyat ez a mindennapos szokásunk

Észrevétlenül tesszük tönkre az agyunkat.
Balázs Barbi2 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK