Hajlamosak vagyunk azonnal a túlsúlyt keresni a baj mögött, de valójában egy nem látható, ám annál veszélyesebb jelenségről van szó: a magas vércukorszintről.

Láthatatlan kockázatok

A Kelet-finnországi Egyetem kutatása szerint több millió normál testsúlyú, látszólag egészséges tinédzser lehet kitéve szívkárosodásnak a helytelen táplálkozás és mozgáshiány miatt. A Bristoli Egyetem kutatócsoportja 1595, 17 és 24 év közötti fiatal adatait elemezte, akiknek az egészségi állapotát egy hosszú távú vizsgálatban követték nyomon.

A kutatók azt találták, hogy

a tartósan megemelkedett vércukorszint már önmagában is szívkárosodást okozhat, még akkor is, ha a személy nem túlsúlyos, és nem diagnosztizáltak nála cukorbetegséget.

Korábbi kutatások kimutatták, hogy a fiatalok magas vércukorszintje előrejelzője a 2-es típusú cukorbetegségnek – egy olyan állapotnak, amely megduplázza a szívroham kockázatát – az idősebb korban. Most először utalnak arra bizonyítékok, hogy a szív károsodása korábban is elkezdődhet, még a cukorbetegség diagnózisa előtt.

Kamrai hipertrófia: a csendes fenyegetés

A legaggasztóbb felfedezés az úgynevezett bal kamrai hipertrófiához kapcsolódik – ez a szív egyik fő kamrájának megnagyobbodása, amely hosszú távon súlyosan csökkenti a szív hatékony vérpumpáló képességét. Ez az állapot gyakran tünetmentes, ám kezelés nélkül szívritmuszavart, mellkasi fájdalmat, légszomjat, sőt szívmegállást is okozhat.

A tanulmány szerint már az éhomi vércukorszint 5,6 mmol/l fölé emelkedése – ami még a cukorbetegség diagnózishatára alatt van – 46%-kal növeli a bal kamrai hipertrófia kockázatát.

A lányok szíve akár ötször gyorsabban károsodhat a magas vércukorszint hatására, mint a fiúké (Fotó: Getty Images)

A vércukorszint – vagyis a vérben keringő glükóz mennyisége – a szervezet energiaellátásának kulcseleme. Normál esetben a hasnyálmirigy által termelt inzulin segíti a cukor bejutását a sejtekbe. Ám ha ez a folyamat nem működik jól, inzulinrezisztencia alakulhat ki, aminek eredményeként a vércukorszint tartósan megemelkedik.

Ez nem csupán a 2-es típusú cukorbetegség előszobája, hanem – amint a friss kutatás is mutatja – már korai stádiumban strukturális elváltozásokat is okozhat. A szív „megdolgozik” a magas glükózszinttel járó anyagcsere-terhelés miatt, és ez túlterheltséghez vezet.

A lányokat jobban érinti

Az eredmények arra is rámutattak, hogy a lányok szíve akár ötször gyorsabban károsodhat a magas vércukorszint hatására, mint a fiúké. Ez különösen aggasztó, mivel a társadalom gyakran hajlamos kevésbé figyelni a normál testsúlyú, sportosabbnak tűnő fiatalokra – pedig ők sincsenek védve – mondta el Andrew Agbaje, az egyetem professzora.

A 2-es típusú cukorbetegség már nem csak az idősebb generációt érinti. Az Egyesült Királyságban például jelenleg több mint 168 000 negyven év alatti ember él ezzel a betegséggel, és a fiatalok körében 2016 és 2023 között 40%-kal nőtt az új diagnózisok száma.

Ez a típusú diabétesz nemcsak szívrohamhoz, hanem veseelégtelenséghez, stroke-hoz és vaksághoz is vezethet.

Agbaje professzor és kutatócsoportja hangsúlyozza, hogy a megelőzés kulcsa az egészséges életmód, a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres mozgás. Különösen fontos ez azok számára, akik serdülőként már nem a szülők felügyelete alatt élnek.

Kapcsolódó: 5 tünet, ami súlyos szívproblémára utalhat

Kiemelt kép: Getty Images