életmódváltás
Fogyás után feszesebb bőr, szex újra – Íme, életmódváltóink 4. beszámolója
Életmódváltóink őszinték. Nemcsak akkor, amikor a sikerekről kell mesélni, hanem akkor is, amikor a kudarcaikat osztják meg a lap hasábjain. Ezúttal arra kértük őket, mondják el azokat a tapasztalatokat, amelyekről még a legjobb barátnőikkel sem beszélgetnek. Vallomások fotó nélkül.
Egészségesebben élnél? 5 hasznos tipp az „okos” nassoláshoz
Aki fogyókúrába vagy életmódváltásba kezd, a nassolnivalókat zárja ki elsők között az étrendjéből, pedig nem kéne róluk lemondani. Csupán egészségesebb alternatívákat kell keresni, illetve érdemes megfogadni néhány tanácsot, melyek az „okos” falatozást hivatottak támogatni.
