életmódváltás

eper
Aktuális

Humbug vagy valóban használ? – Tényleg működik a vércsoportok szerinti diéta?

Érdemes-e vércsoport alapján megválasztani, hogy mi kerüljön a tányérunkra?
Nők Lapja4 perc
omega-3 zsírsav hiánytünetek
Aktuális

Ha ezeket a tüneteket tapasztalod, ideje több omega-3 zsírsavat fogyasztanod

Érdemes hallgatni a testünk jelzéseire.
Nők Lapja5 perc
diéta, fogyás, fogyókúra, életmód, mérleg
Aktuális

Dietetikusok szerint a 90-30-50 módszer megvonások nélkül segíti a fogyást

A mértékletesség és a megfelelő tápanyagbevitel sokkal kifizetődőbb, mint a teljes megvonás. 
Rimóczi Ancsa4 perc
veganuár
Aktuális

Te is belevágtál? 5 tuti tipp, hogy zökkenőmentes legyen a veganuár

Tippek és vegán receptek kezdőknek.
Nők Lapja4 perc
gyömbér hatása diéta zsírégetés
Aktuális

Diétába kezdtél? Így fogyaszd a gyömbért, hogy hatásos legyen!

Mindig, de különösen diéta idején járhatunk jól azzal, ha a gyömbért étrendünk rendszeres szereplőjévé tesszük.
Nők Lapja3 perc
mikrobiom diéta
Aktuális

Mikrobiom diéta: így vágj bele, hogy eredményes legyen!

A mikrobiom diéta sikere bizonyos tápanyagok fogyasztásán, és más ételtípusok kerülésén alapszik.
Nők Lapja4 perc
Hetilap

Nem akarok így járni – Túlhajszolt életek

Sokan azt gondolhatják, önzőség, de a jövőt alapozzuk meg vele.
Jónap Rita7 perc
szívbetegség demencia kockázat
Aktuális

Szív és agy vészjós összhangja? – Újabb rossz hír a demenciáról

A szívproblémák kihathatnak az agyműködésre, így összefüggésben állhatnak a demencia kialakulásával.
Nők Lapja5 perc
almaecet egészségügyi előnyei
Aktuális

Napi egy kiskanál ebből az összetevőből csodát tesz az egészséggel

Mutatjuk, mi történik a testeddel, ha minden nap iszol belőle!
Rimóczi Ancsa4 perc
fogyás nyár
Aktuális

Fogynál még a nyáron? Használd ki a szezonális trükköket!

Ezért könnyebb leadni a kilókat a nyári hónapokban.
Nők Lapja4 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK