egészséges életmód

Aktuális

Így érdemes kialakítani az étrendünket bőrtípustól függően

A szépség belülről fakad – szól a már-már közhelyes mondás. Dehát nincs mit tenni, így igaz!
Nők Lapja5 perc
Aktuális

Ezek az ételek és italok növelik a szorongás és depresszió kockázatát

Lássuk, mit érdemes lehúzni az étlapunkról!
Nők Lapja6 perc
Aktuális

Meglepő, de a fokozott vízivásnak hátulütői is lehetnek

Ellentmondásosnak tűnik, de a hidratálás legjobb módja nem minden esetben a vízivás.
Nők Lapja4 perc
Aktuális

„Úgy érzem, megtaláltam az egyensúlyt” – Címlapinterjú Jordán Adéllal

Lami Juli interjúja a Nők Lapja Egészség 2022/8-9. lapszámából.
Lami Juli8 perc
Aktuális

Jordán Adél a Nők Lapja Egészség augusztus-szeptemberi címlapján!

Hangoló és főszerkesztői levél a Nők Lapja Egészség 2022/08-09. lapszámából.
Nők Lapja Egészség2 perc
Aktuális

Az édesség a legfőbb vigaszod? Csokifüggő vagy? Ha változtatni szeretnél ezen, így láss neki!

Az alábbi módszerekkel menni fog!
Nők Lapja5 perc
Életmódváltó

Tartod a diétát, mégis megálltál a fogyásban? Van megoldás!

Az alacsony kalóriaszámnak azonban hátulütői is lehetnek.
Nők Lapja4 perc
Aktuális

A nyári meleg ne szegje a kedvünket! – Hűsítő sportok kánikula idejére

Csiki Judit írása a Nők Lapja Egészség 2022/6-7. lapszámából.
Csiki Judit7 perc
Életmódváltó

Sportolni jó móka, megsérülni viszont már kevésbé – Így előzheted meg a bajt!

Függetlenül attól, hogy milyen sportot űzünk, a sérülések megelőzésére vonatkozó általános szabályokat mindenkinek érdemes betartania.
Nők Lapja5 perc
Életmódváltó

Alapanyagok, amik szinte soha nem romlanak meg

Sokan kidobják az élelmiszereket, amint túllépik a csomagoláson feltüntetett lejárati dátumot – azonban ez nem minden esetben szükséges.
Nők Lapja5 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK