egészség

Hetilap

A diéták új főszereplői: a hormonok

Ideális testsúlyra törekszik? Vegye figyelembe a női szervezet sajátosságait! Ez dr. Sara Gottfried Nők, hormonok, táplálkozás című könyvének legfontosabb üzenete.
Fehérváry-Ménes Anna5 perc
Szürkéskék háttér tiszta fotó rostban gazdag zöldségekről, paradicsom, burgonya, paprika, és egy üvegben probiotikum kapszulák
Egészség

A szakértők szerint nem a probiotikum a legfontosabb dolog az emésztésünknek

Te vajon jól csinálod?
Kocsis M.4 perc
Közelkép egy sötét sportfelső vállrészéről. Az anyagon jól látható fehéres sólerakódás maradt az izzadság megszáradása után, amely az edzés közbeni elektrolitvesztés jele lehet.
Egészség

Fehér foltok maradnak a pólódon edzés után? Figyelmeztető jel

Első pillantásra úgy tűnhet, mintha a mosószer hagyott volna nyomot az anyagon, valójában azonban a saját szervezetünk küld üzenetet.
Oláh-Koppány Andrea3 perc
Fiatal, hosszú hajú nő lila pizsamában alszik mosolyogva háton fekve szürke ágyneműben
Egészség

Mennyit kellene aludnod az életkorod alapján? – itt a pontos szám, és nem 8 óra

Te mennyit alszol? És főként: hogyan?
Várkonyi Róza4 perc
fiatal nő hőmérőt tart a kezében
Egészség

Érdemes már most felkészülni: ezért viseli nehezebben a hőséget a női szervezet

Mi teszi a nőket ennyire sebezhetővé a forróság?
Rimóczi Ancsa5 perc
két ujj közé fognak egy kapszulát és a nap felé tartják
Egészség

Ezt sok nő rosszul csinálja kánikulában – hogyan szedd a vitaminokat?

Minden évszakban szedjük a vitaminokat, de nem árt tudni, hogy mikor melyik kiegészítő hogyan hat a szervezetre.
Várkonyi Róza4 perc
nő a szívét fájlalja
Egészség

Ezért érzed néha azt, hogy kihagy a szívdobbanásod

Erre kell odafigyelned!
Balázs Barbi3 perc
pulóveres nő melegíti a kezét a radiátor felett
Egészség

Nem fázol, mégis hideg a kezed? A tudomány szerint ez állhat a háttérben

A jelenség mögött gyakran egészen hétköznapi élettani folyamatok állnak.
Várkonyi Róza3 perc
szúnyogok repülnek egy bokor mellett
Egészség

Szabadon engednék a világ legveszélyesebb állatát: merész kísérlet vagy a járványok elleni megoldás?

A hasonló módszerek segíthetnek visszaszorítani a legveszélyesebb betegségek terjedését.
Nagy Viktória Xénia4 perc
idős nők ülő gyakorlatokat végeznek
Egészség

Mozgás 60 felett: 5 könnyű core gyakorlat, ami a csontoknak is jót tesz

Különösen idősebb felnőttek számára hasznos, akiknél csontritkulás vagy mozgáskorlátozottság áll fenn.
Nagy Viktória Xénia3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK