egészség

idős nők ülő gyakorlatokat végeznek
Egészség

Mozgás 60 felett: 5 könnyű core gyakorlat, ami a csontoknak is jót tesz

Különösen idősebb felnőttek számára hasznos, akiknél csontritkulás vagy mozgáskorlátozottság áll fenn.
Nagy Viktória Xénia3 perc
Szép, érett nő zöld ruhában zöld mezőn áll, kezeit széttárva lélegzik, kék égbolt
Életmódváltó

5 légzéstechnika, ami percek alatt lenyugtatja az idegrendszeredet a legnagyobb stressznél is

Mutatjuk az 5 leghatásosabb technikát. Próbáld ki mindet, hogy megtaláld, ami neked legjobban működik!
Kocsis M.3 perc
skry egy edényben
Egészség

Tele van fehérjével és nem is zsíros: superfood az izlandiak kedvenc tejterméke?

Ti szeretitek?
Balázs Barbi3 perc
szemüveges barna hajú nő dörzsöli a fáradt szemét
Egészség

Miért homályosodik el hirtelen pár másodpercre a látásod? Ez állhat a háttérben

Eláruljuk, mikor érdemes orvoshoz fordulni.
Nagy Viktória Xénia4 perc
Fehér háttér, nő sárga ujjú felsőben rózsaszín hajkefét tart a kezében, kihullott haj a fogak között
Egészség

Ha nem lenne elég a többi tünet: a hajhullás új formája sújthatja a klimaxoló nőket

Elég félelmetes, így jobb mindent megtenni, hogy elkerüljük!
Várkonyi Róza4 perc
Nő piros alapon fehér pöttyös ruhában süteméynt rág szürke háttér előtt
Életmódváltó

Meglepő, mit tesz az agyaddal, ha lassabban és többet rágsz

Tudtad, hogy már nem rágunk eleget?
Várkonyi Róza4 perc
Szőke, szemüveges nő egy nyitott jegyzetfüzetet néz, miközben gondolkodva a halántékához ér. A háttérben elmosódott alakok láthatók egy irodai vagy üzleti környezetben.
Egészség

Ezt mondja rólad a pszichológia, ha gyakran elfelejted a neveket beszélgetés közben

Veled gyakran előfordul?
Oláh-Koppány Andrea3 perc
Nő fehér trikóban karját vakarja
Egészség

Azt hitte, ekcéma – kiderült, hogy az apró folt ritka vérrák tünete

Miért pont a bőrön okoz tüneteket ez a ritka vérráktípus?
Várkonyi Róza3 perc
nő tornázik az ablak előtt
Életmódváltó

Belső ráncfelvarrás – Nők Lapja Életmódváltó Program a belső öregedés ellen

A külsőnk nem biztos, hogy elárulja, milyen állapotban van a szervezetünk.
Nők Lapja7 perc
Középkorú nő zöld mezőn lila vadvirágot tart bajuszként az orra alá sárga ingben
Egészség

Hány éves korig alakulhat ki allergia? Meg fogsz lepődni a választól!

Már sose lehetünk biztonságban?!
Kocsis M.4 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK