egészség
Ellenálló(bb) szervezet – A testmozgás védő szerepe
– A mérésekből kiderült, hogy akik fizikailag aktívak, azoknál a gyulladásos mediátorok – ezek a gyulladásokat jelző hírvivő anyagok – szintje alacsonyabb, mint az inaktívaké. Az edzettségi szint a gyulladással fordított összefüggésben áll, ami azt jelenti, hogy minél edzettebb valaki, annál kevesebb a szervezetében az ilyen probléma. Ez azért van, mert aki figyel a rendszeres […]
