egészség
Strandolni jó!
Strandoláshoz érdemes olyan fürdőhelyet választani, ahol van árnyék, ami enyhülést nyújt a legforróbb órákban. Napozógyékényre, törülközőre, szalmakalapra napszúrás ellen, napszemüvegre, fürdőpapucsra, fényvédő napozószerre mindenképpen szükség lesz. A fényvédő krém óvja a bőrt a leégéstől és a korai ráncok megjelenésétől. Nyári kockázatok Ritkán gondolunk arra, hogy nemcsak mi élvezzük a nyár örömeit, de a kórokozók számára […]
Hogyan grillezzünk egészségesen?
A grillezés a nyár szinte kötelező kelléke, egyszer-egyszer még az is időt szakít rá, akinek csak kisebb erkélye van, vendégségben pedig végképp gyakran kerülnek grillezett fogások a tányérra. A sülteknek a többség nehezen tud ellenállni, mások viszont tartanak az ilyen ételektől, pláne ha azt látják, égettek. Ez a félelem jogos, ám ha kellő odafigyelés mellett […]
