Aktuális
Márciusi megújulás: gondolj magadra és a környezetedre is!
Itt a tavasz és ezzel együtt a nagytakarítás ideje is. Ilyenkor otthonunk olyan pontjain is rendet teszünk, ahol az év során nem, vagy csak ritkán. Ezzel egy időben, a tavaszi megújulás jegyében, érdemes szokásaink között is rendet tenni. Ahogy lecseréljük a téli paplant vékonyabb takaróra, ideje pár szokásunkat is átgondolni.
Vitamindúsan táplálkozom? (X)
Jelen élethelyzetünkben rendkívül fontos a vitamindús táplálkozás, a megterhelt immunrendszerünk vitaminszükséglete megemelkedik. Ilyenkor kiemelten fontos a változatos étrend, hogy biztosítsuk a megfelelő ásványi anyag és vitaminbevitelt. Ám most szervezetünk megnövekedett igényét tisztán a táplálékkal nem mindig tudjuk biztosítani. Ilyenkor érdemes külső forrásokból fedezni a hiányt.
