Pedikűr 60 felett: így puhítsd a vastag és kemény körmöket vágás előtt

• A keményedő lábkörmök problémája túlmutat az esztétikán.
• A vastag, nehezen kezelhető köröm irritálhatja a bőrt, és járás közben is fájdalmat okozhat.
• Jó hír azonban az, hogy néhány egyszerű, kíméletes módszerrel könnyebbé és biztonságosabbá tehető a körömápolás – még 60 éves kor felett is.

A körmök fő alkotóeleme a keratin, ugyanaz a rostos fehérje, amely a hajban is megtalálható. A kutatások azt sugallják, hogy a körömlemez szerkezete az életkorral változik, merevebbé válik, ami a sejtek megújulásának lassulásával is összefüggésbe hozható.

A szűk vagy kemény lábbeli, valamint a lábujjak deformitásai tovább fokozhatják ezt a folyamatot. Nem ritka az sem, hogy a köröm sárgásabbá, egyenetlenné vagy törékennyé válik. Idősebb korban ráadásul gyakoribbak a gombás fertőzések is, amelyek szintén megvastagíthatják és eldeformálhatják a körmöt. Emellett bizonyos egészségügyi problémák – például cukorbetegség, rossz keringés vagy vénás elégtelenség – szintén hatással lehetnek a körmök állapotára.

A legfontosabb lépés: a köröm puhítása

Sokan ott követjük el a legnagyobb hibát, hogy a kemény körmöt erőből próbáljuk levágni, ami könnyen sérülésekhez vezethet, különösen akkor, ha a környező bőr vékonyabb vagy érzékenyebb. A szakemberek szerint a biztonságos körömvágás titka a megfelelő előkészítésben rejlik. A köröm szerkezetéről ugyanis tudni lehet, hogy képes vizet felvenni, amitől átmenetileg puhábbá és rugalmasabbá válik.

Kapcsolódó: Apró vonalak a körmön? Ezt üzeni velük a szervezeted

A rendszeres ápolás sokat számít – nemcsak a vágás napján, hanem a hétköznapokon is. A hidratált köröm kevésbé hajlamos a berepedésre vagy réteges leválásra. Szerencsére nem kell túlgondolni a dolgot, önmagában már egy egyszerű lábfürdő is sokat segíthet, amit a körömvágás előtt 10-15 perccel érdemes megejteni. (A durva szemű só és a szódabikarbóna együttese például tökéletes páros lehet a bőr fertőtlenítésére, puhítására és a kellemetlen szagok semlegesítésére.)

A langyos lábfürdő felpuhítja a megkeményedett körmöket, így azok rugalmasabbá és könnyebben vághatóvá válnak. (Forrás: Getty Images)

Fontos, hogy a víz ne legyen túl forró, mert irritálhatja a bőrt, különösen keringési problémák esetén. A meleg lábfürdő mellett a karbamid tartalmú hidratálókrémek és puhító olajok is sokat segíthetnek, rendszeres használatukkal a köröm hosszú távon is kezelhetőbb lehet.

Így vágd a vastag körmöket kíméletesen

A megfelelő eszköz legalább annyira fontos, mint az előkészítés. Érdemes jó minőségű, éles körömcsípőt vagy speciális, lábkörmök vágására alkalmas ollót használni. Tompa ollóval inkább bele se kezdjünk, ha elkerülnénk a fertőzéseket és a fájdalmas sérüléseket.

A szakértők azt javasolják, hogy a körmöt egyenes vonalban vágjuk, és ne kerekítsük le túlságosan a sarkokat – így minimalizálhatjuk a benövés esélyét. Nagyon vastag körmök esetén nem célszerű egyszerre nagy darabokat levágni. Sokkal biztonságosabb, ha apró lépésekben haladunk, majd reszelővel simítjuk el az éleket.

Ugyanakkor, ha a köröm erősen megvastagodott, deformált, fájdalmas, vagy fertőzésre utaló jeleket tapasztalunk, érdemes szakemberhez – bőrgyógyászhoz vagy gyógypedikűröshöz – fordulni a pontos diagnózis és a megfelelő kezelés érdekében. Cukorbetegség, keringési zavar és idegkárosodással járó állapotok esetén különösen fontos az óvatosság – ebben az esetben még a legapróbb sérülés is nehezen gyógyulhat, illetve súlyosabb fertőzésbe csaphat át, így mindenképp ajánlott konzultálni a kezelőrovosunkkal, mielőtt magánakcióba kezdenénk a körmünkkel.  

Ez is érdekelhet: Orvosok szerint ezt a népszerű eszközt tilos lenne használni az otthoni pedikűr során

Kiemelt kép: Getty Images