Az alvászavarról holisztikusan

Életünk mintegy egyharmadát alvással töltjük. A békés alvás, az „édes álom” nemcsak kellemes, de a mindennapok működéséhez és sokszor a gyógyulásunkhoz szükséges energia jelentős részét is biztosítja. Fontos tehát, hogyan alszunk!
Nők Lapja3 perc

Így zajlik az élet az 1-es villamoson

Egyre hosszabb és hosszabb az 1-es villamos útvonala, egyre bővül az utazóközönség is. Ha valaki végigmegy a teljes szakaszon, megismerheti Budapest ezer arcát. Pór Attila vágott neki a 17 kilométeres útnak.
Pór Attila7 perc

5 dolog, amit megtehetsz az egészségedért ezen a héten

A hétfő mindig az újrakezdés ideje: ilyenkor határozzuk el, hogy fogyókúrába kezdünk, hogy letesszük a cigarettát, vagy hogy ezentúl napi nyolc órát alszunk – és így tovább. Ennek szellemében készültünk néhány tippel, hátha ezúttal tényleg sikerül betartani a fogadalmakat!
Nők Lapja2 perc

 
Nők Lapja4 perc

Pihend ki magad! 4+4 tipp, ami segít ellazulni

Előfordul, hogy az emberen annyira elhatalmasodik a mindennapi stressz, hogy még elaludni is nehezen tud, nemhogy pihenni. Szerencsére van néhány trükk, amivel nyugodtabbá és kiegyensúlyozottabbá tehetjük az életünket.
Nők Lapja2 perc

Az önbecsülés lépcsőfokai, azaz mit tehetünk az önbizalomhiány ellen

A nők nagy százaléka elégedetlen önmagával, sokan küzdenek önbizalomhiánnyal, ami az egész életükre kihat, mégsem tesznek ellene semmit. Vajon honnan ered az önbecsülés, miért van belőle kevés, és mit tehetünk azért, hogy újra felépítsük?
admin8 perc

Illatozó vajas patkó, nem csak reggelire

Nem tudjuk, ti hogy vagytok vele, de mi képtelenek vagyunk a frissen sült, illatozó kiflinek ellenállni.
Nők Lapja2 perc

10 ok, amiért imádjuk a nagyszüleinket

Nagyszülőkkel az élet csupa móka és kacagás, hiszen kifinomult érzékkel tudnak még a legegyszerűbb dologból is felejthetetlen pillanatot varázsolni. Ma, a nagyszülők világnapja alkalmából, rájuk emlékezünk vicces kis anekdotákkal.
Nők Lapja2 perc

 
Nők Lapja4 perc

9 tipp, amivel őszi hangulatot teremthetsz a lakásban

Ha a hőmérő higanyszála nem is mutatja, azért beköszöntött az ősz, itt az ideje tehát, hogy az otthonunk is az évszaknak megfelelő díszekben pompázzon. Íme, néhány egyszerű trükk, amivel igazán meleg hangulat varázsolható a lakásokba.
Nők Lapja2 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK