Szoptass bátran!
A szoptatás az állatvilágban magától értetődő. A kicsinyek megszületnek, és rögtön szopizni kezdenek, senkinek nem jut eszébe elválasztani őket az anyjuktól. Az embernél ugyanezek a természetes, biológiai folyamatok indulnak el – ha nem szól bele a civilizáció, a medicina és a fogyasztói társadalom ezerféle elvárása.
Tanuld meg elengedni a fájdalmat!
Amíg nem vagyunk képesek az elengedésre, múltunk foglyaiként éljük az életünket. Bármilyen veszteség is ér minket, nem siettethetjük a feldolgozást. A gyásznak idő, az elengedésnek pedig gyakorlás kell. Saját dolgunkat könnyítjük meg azzal, ha a válságokra nem csapásként gondolunk, hanem igyekszünk észrevenni a bennük rejlő lehetőségeket.
