Test és Lélek
Jöjj el, édes álom! Trükkök, amik segítenek elszenderülni
Az álmatlanság legjobb ellenszere az alvás – vélte az amerikai humorista, W. C. Fields. Ám azok, akiknek az éjszaka egy rémálom, aligha tudnak jóízűen kacagni a komikus szellemessé- gén. Ha te is közéjük tartozol, az alábbi álomhozó válogatásunk a segítségedre lesz!
20 tanács, amit egy ötvenes éveiben járó nő fiatalabb társainak adna
Fran Sorin elismert coach-ként dolgozik a tengerentúlon, könyveivel és motivációs beszédeivel milliókat inspirál. A szakember nemrég töltötte be az ötvenedik életévét, ami szerinte hatalmas fordulópont egy nő életében. Bölcsességeit fiatalabb társaival is megosztotta - mi is megosztjuk veletek.
Mi akadályoz meg abban, hogy élvezd az életet? Tesztünkből kiderül!
Attól függetlenül, hogy az élet néha hatalmas nehézségeket gördít elénk, sokszor mi vagyunk saját magunk legnagyobb ellenségei. Ahhoz, hogy harmonikusabb életet éljünk, nem árt tudatában lenni annak, hogyan akadályozzuk magunkat a mindennapokban.
6 módszer, amivel kiküszöbölhető a „mamastressz”
Háztartást vezetni, keményen dolgozni és anyaként helyt állni, olyan kihívások, amik egyre nagyobb súllyal nehezednek a nőkre. Legutóbb Scarlett Johansson mesélt arról, mennyi feszültséggel jár, hogy mindent egyensúlyban tudjon tartani. Szerencsére azonban a „mamastressz” az esetek többségében kiküszöbölhető.
Agyhártyagyulladás: tudj meg többet róla!
A közhiedelemmel ellentétben nem csupán a kullancsok terjesztik az agyhártyagyulladást, hiszen vírusok, baktériumok és különféle paraziták miatt is kialakulhat, illetve némely esetben valamilyen súlyos betegség vagy baleset áll a hátterében. De védekezhetünk ellene, ha ismerjük a megelőzés módjait és a tüneteket.
12 dolog, amitől a párunk férfiatlannak érezheti magát mellettünk
Egy jó kapcsolatban mindenki egyenrangú félként vehet részt, ideális esetben a nők nőiessége és a férfiak férfiassága is ki tud teljesedni. Vannak azonban olyan tettek, melyekkel szinte észrevétlenül „kasztráljuk” a párunkat, mély sebeket okozva ezzel az önbecsülésükben.