Test és Lélek
Fogadalommentes boldog új évet!
Szakíts a hagyományokkal, és kerüld el a könnyelmű újévi fogadkozásokat! Az ez irányú felmérések ugyanis kimutatták, hogy tízből legfeljebb ketten valósítják meg azt, amit szilveszter éjjelén elterveznek. Lássuk be, kevés az esélye annak, hogy pont abba a húsz százalékba tartozunk, amelyik hű lesz a magának tett ígéretéhez. Akkor meg mi értelme, hogy tudatosan bevállaljunk egy nagyjából előre sejthető kudarcot? Szigeti Ildikó tanácsadó szakpszichológus írása.
Hasznos tippek a karácsonyi magányosság ellen
Egy amerikai kutatásból nemrég kiderült, hogy a magányos emberek sokkal kreatívabbak másoknál. Már csak ezért sem érdemes pánikba esni és lehangolódni abban az esetben, ha egyedül töltjük az ünnepeket. Ehelyett inkább csináljunk olyan hasznos dolgokat, amelyek hozzáadnak a személyiségünkhöz és vidámabbá, kiegyensúlyozottabbá tesznek!
Engedelmesség helyett együttműködés. Mi fán terem a családi csapatépítés?
Milyen kép él bennünk az ideális családról? Olyan közösségé, ahol mindenki teszi a dolgát, a szülők meghatározzák a kereteket, a gyerekek pedig szót fogadnak? Vagy olyané, ahol ugyan elő fordulnak konfliktusok, ám azokra együtt igyekszünk mindenki számára használható megoldásokat találni? A szakértők szerint a realitásokhoz az utóbbi áll közelebb – lássuk, hogy működik mindez a gyakorlatban! Csiki Judit írása.
Ha nem elég jó a szex… (18+)
Mi az oka, ha valaki képtelen a szexre, vagy ha mégis eljut a szeretkezésig, abban nincsen számára semmi öröm? Egy friss felmérés szerint 10 felnőttből 3-4 biztosan küzd valamilyen szexuális problémával, annak ellenére, hogy a legtöbb zavar orvosolható. Mégis hallgatnak, szenvednek vagy hárítanak, ami akár a párkapcsolat végét is jelentheti. Ványik Dóra írása.