Hogyan javíthatunk a testtartásunkon, ha irodában dolgozunk?
A legtöbben az irodai munka és a feszített hétköznapok mellett megfeledkezünk a testmozgásról, aminek gyakran a hátunk és a nyakunk issza meg a levét. Összeállításunkban olyan tippeket adunk, amikkel helyes testtartásunk lehet.
Nők Lapja2 perc
Lenyűgöző fotókon az augusztus 20-ai tűzijáték
Minden évben fantasztikus égi fényjátékban lehet részünk az államalapítás ünnepén szerte az országban. Ezen az estén a városok főterein, a vízparton vagy éppen valamelyik kilátóból várjuk a különleges eseményt. Nem volt ez másképp idén sem - képekben mutatjuk, milyen csodás volt a 2018-as tűzijáték hazánkban.
Nők Lapja2 perc
7 trükk, hogy könnyebben induljanak az iskolai reggelek a gyerekekkel
Hamarosan újra itt az iskolaidő, ami a legtöbb családban egyet jelent a totális felfordulással, főleg a kapkodós és sietős reggeleken. Ahhoz, hogy ne kerüljünk minden nap kezdetén az őrület határára, érdemes áttekinteni az alábbi tippeket és egy pontos menetrendet is célszerű kialakítani.
Nők Lapja3 perc
Egósimogató, avagy tényleg van ereje a bókoknak?
Korunk egyik legfontosabb erőforrása a rendíthetetlen önbizalom. Mégis minden második nő érzi úgy, nem kap elég visszacsatolást arra, hogy valóban értékes. A vita pedig örök: ott a hiba, hogy nincs elegendő pozitív erejű visszajelzés, vagy magunkban kéne szüntelenül táplálnunk – egyáltalán nem törődve azzal, mások mit gondolnak rólunk. Bakos Zsuzsi írása.
Nők Lapja3 perc
Létezik jóindulatú szexizmus a mai világban?
A női és férfiszerepek átalakulását tapasztalhatjuk magunk körül, és az átmeneti időszakban nem könnyű a boldogulás egyik nem számára sem. Fontos például felhívni a figyelmet arra, hogy a rosszindulatú szexizmussal mindaddig nem lehet leszámolni, amíg a jóindulatú fajtáját elfogadjuk és természetesnek vesszük. Fekete Edina írása.
Nők Lapja4 perc
Magassarkúból gumicsizmába – Helyzetjelentés Fekete Zsóka mangalicatenyésztő farmjáról
Ő az egyetlen nő Magyarországon, aki a saját mangalicafarmján gazdálkodik. A disznósajtja, a tepertője, de az abált szalonnája is legendás. Volt, amikor csikókat tört be, volt, amikor egy multinál laptop mögött dolgozott. Aztán a magas sarkút gumicsizmára cserélte, mert úgy érezte, ez a neki való élet. Megnéztük, hogyan csinálja. Szigeti Hajni riportja.
Szigeti Hajni7 perc
Akinek a kenyér a szenvedélye – Szabadfi Szabolcs története
Mindenki irigyli, de senki nem cserélne vele: heti hét nap dolgozik, és naponta legfeljebb négy órát alszik. Egy hobbija van, a pizzasütés, és akkor kapcsolódik ki, amikor kenyereket dagaszt, formáz. Nehéz vele a saját életéről beszélgetni, mert valahogy mindig visszakanyarodik a kenyérhez. Azt mondja, nem ő a fontos, hanem az, ami kikerül a keze alól. Jónap Rita írása.
Jónap Rita9 perc