Van otthon ez is, az is, az ember mégse tudja, mit is kéne főzni. Ismerős, ugye? Mintha mindig ugyanaz a néhány étel lenne műsoron. A többiek pedig hiába unják épp úgy, mint te, semmilyen jobb ötlettel nem állnak elő. Most jövünk mi!
Íme, egy egyszerű és szezonális ételekből álló lista, amiben mindenki talál kedvére valót! Hát még az, aki hozzám hasonlóan neki nem állna kétszer főzni egy nap, és biztosan nem főz hétköznap levest – és másodikat sem. Nekik több mint egy hétre elég lehet az inspiráció!
Figyelem: recepteket most csak a linkek alatt közlünk, a lényeg a közös ötletelés, és hogy rászokjunk a tervezésre, amivel kapcsolatban korábban már adtunk ötleteket.
Na de lássuk végre az e heti ajánlatot!
Hétfő
- reggeli: sajtos pogácsa, tea
- ebéd: paradicsomleves, rakott padlizsán
- vacsora: sült karfiolos rizottó
Kedd
- reggeli: kukoricatócsni
- ebéd: zöldborsóleves, paprikás krumpli savanyúsággal
- vacsora: grillkolbász, saláta
Szerda
- reggeli: gombás omlett
- ebéd: szedres almaleves, mákos tészta
- vacsora: hummusz, pirítós, zöldségek
Az olcsó, de mégis finom heti menü kulcsa a tervezésben rejlik! (Fotó: Getty Images)
Csütörtök
- reggeli: joghurt granolával
- ebéd: daragaluskaleves, tarhonyás hús
- vacsora: kaszinótojás
Péntek
- reggeli: túrókrém, pirítós, zöldségek
- ebéd: gulyásleves, meggyes-mákos gombóc
- vacsora: grillsajt, gyümölcssaláta
Szombat
- reggeli: almás-fahéjas leveles süti
- ebéd: kapros csirkeraguleves, currys patisszonragu
- vacsora: főtt kukorica
Vasárnap
- reggeli: tejberizs gyümölcsökkel
- ebéd: sajtkrémleves, pankómorzsás csirkemell
- vacsora: hideg tökfőzelék
Jó étvágyat kívánunk mindenkinek!
Kapcsolódó: A korábbi heti menük ide kattintva érhetők el
Kiemelt kép: Getty Images
