Van otthon ez is, az is, az ember mégse tudja, mit is kéne főzni. Ismerős, ugye? Mintha mindig ugyanaz a néhány étel lenne műsoron. A többiek pedig hiába unják épp úgy, mint te, semmilyen jobb ötlettel nem állnak elő. Most jövünk mi!
Íme, egy egyszerű és szezonális ételekből álló lista, amiben mindenki talál kedvére valót! Hát még az, aki hozzám hasonlóan neki nem állna kétszer főzni egy nap, és biztosan nem főz hétköznap levest – és másodikat sem. Nekik több mint egy hétre elég lehet az inspiráció!
Figyelem: recepteket most csak a linkek alatt közlünk, a lényeg a közös ötletelés, és hogy rászokjunk a tervezésre, amivel kapcsolatban korábban már adtunk ötleteket.
Na de lássuk végre az e heti ajánlatot!
Hétfő
- reggeli: sajtos omlett zöldségekkel
- ebéd: tejfölös gombaleves, kuszkuszos lecsó
- vacsora: tökös rétes
Kedd
- reggeli: gyümölcsös zabkása
- ebéd: vegyes gyümölcsleves, currys patisszonragu
- vacsora: csípős csirkés tortilla
Szerda
- reggeli: chia puding
- ebéd: daragaluskaleves, spenótkrémes rizottó
- vacsora: zöldséges tésztasaláta
Az olcsó, de mégis finom heti menü kulcsa a tervezésben rejlik! (Fotó: Getty Images)
Csütörtök
- reggeli: tejberizs
- ebéd: sajtkrémleves, sárgaborsófőzelék
- vacsora: görögdinnye fetával
Péntek
- reggeli: gyümölcsös túrókrém
- ebéd: minestrone, spenótos carbonara
- vacsora: tökfőzelék tojással
Szombat
- reggeli: bundás kenyér
- ebéd: kukoricakrémleves, rántott patisszon
- vacsora: sárgadinnye sonkával
Vasárnap
- reggeli: tojáskrémes pirítós
- ebéd: májgaluskaleves, pincepörkölt
- vacsora: aranygaluska vaníliasodóval
Jó étvágyat kívánunk mindenkinek!
Kapcsolódó: A korábbi heti menük ide kattintva érhetők el
Kiemelt kép: Getty Images
