Életmódváltó

melyik egészségesebb aprószemű nagyszemű zabpehely

Melyik egészségesebb: az aprószemű vagy a nagyszemű zabpehely?

Az egyik ropogósabb, a másik selymesebb. De vajon melyik a táplálóbb?
Simon Eszter3 perc
demencia stressz

Új kiváltó okot találtak, ami demenciához vezethet

30 év kutatás után derült ki.
Fenyvesi Zsófia2 perc
50-felett-letkerdes

Ezek a hétköznapi finomságok gyorsan öregítik a bőröd – Te is fogyasztod őket?

A bőrápolás első lépése a tányéron kezdődik.
Nők Lapja2 perc
gyakorlat derékméret karcsúsítás

Még van idő nyárig – ez a mozgásforma centikkel csökkenti a derékméretet

Néhány hét után már látványos a változás.
Nők Lapja3 perc
d vitamin öregedés ellen

Ezzel a vitaminnal éveket faraghatunk le a korunkból

Egy jó arckrémnél is hatásosabb.
Nők Lapja3 perc
5 jel jól öregszünk

5 apró jel, hogy biztosan egészségesen öregszünk

Mi múlik rajtunk, és mennyit számít a genetika?
Simon Eszter3 perc
uborka paradicsom együtt tényleg egészségtelen?

Tényleg egészségtelen a világ egyik kedvenc salátája?

Valóban veszélyes ez az uborka-paradicsom duó, vagy csak egy újabb táplálkozási tévhit terjed?
Nők Lapja3 perc
táplálkozás dietetikus interjú

Nők Lapja Életmódváltó: Tévhitek, amik miatt rosszul étkezünk

Videós interjúnkban dietetikus szakértőt kérdeztünk a leggyakoribb tévhitekről és arról, hogyan tájékozódjunk az egészséges táplálkozásról.
Ribánszky Ágota2 perc
csípő nyújtás helyett erősítés

3 figyelmeztető jel, hogy gyenge a csípőd – Mutatjuk, hogyan erősítsd!

A csípőhajlítók erőnléte kulcsfontosságú szerepet játszik a helyes testtartásban.
Nők Lapja3 perc
reggel ébresztő szundi

Nagyon káros, ha így használod az ébresztőórádat

Hagyjunk fel vele!
Balázs Barbi3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK