Életmódváltó

pliometrikus gyakorlatok zsírégetés

6 szuperhatékony gyakorlat, ami olvasztja a zsírt

Mérhető eredménye van a csontokra is.
Nők Lapja4 perc
étrend-kiegészítők-vitaminok-tárolás

Ezért nem mindegy, hol tartod az étrend-kiegészítőidet és a vitaminokat

Nem csak a szavatosság számít, hanem a környezet is!
Simon Eszter4 perc
toka csökkentő gyakorlat

Lefaragnád a tokád? Mutatunk egy meglepően egyszerű módszert

Napi néhány perc igazán nem nagy ár, hogy csökkentsük a kellemetlen zsírpárnát.
Nők Lapja3 perc
teniszkönyök tünetei

Tipikus női betegség, mégis teniszkönyöknek hívják: ezek a tünetek

A fájdalom figyelmeztet.
Fenyvesi Zsófia3 perc
életmódváltó videó interjú

Mi kell az eredményes életmódváltáshoz? Eláruljuk!

Jónap Rita, az Életmódváltó program szerkesztőségi vezetője elárulja, min áll vagy bukik a siker.
Nők Lapja2 perc
életmódváltó 2025

Jelentkezz te is! Indul az idei Nők Lapja Életmódváltó Program

A cél az egészséges és kiegyensúlyozott élet!
Nők Lapja1 perc

Fél év alatt másik élet – Életmódváltóink nagyon messzire jutottak

A Nők Lapja életmódváltó program résztvevőinek utolsó beszámolóját közöljük.
Jónap Rita12 perc
életmódváltó beszámoló 5

Egyedül nem megy! – Életmódváltóink szeptemberi beszámolója

Nemcsak karcsúbbak, fittebbek és erősebbek, hanem sokkal magabiztosabbak is.
Jónap Rita10 perc
életmódváltó beszámolók

„Az elmúlt négy hónap nagy tanító volt!”

Életmódváltóink augusztusi beszámolója.
Jónap Rita10 perc
eletmodvalto beszamolo 3

„Nem a cél számít, hanem az ahhoz vezető út. Jelentem: élvezem az utat!”

Életmódváltóink beszámolóikból mi is erőt meríthetünk.
Nők Lapja10 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK