A napszúrás akkor alakul ki, amikor a fedetlen fej a túlzott napsütés hatására már nem tudja tovább hűteni magát, annyira felforrósodik, hogy a központi idegrendszer is jelez már. A gyerekek érzékenyebek erre, mint a felnőttek. Napszúrást jelezhet az erős fejfájás, a szédülés, a hányinger és a letargia is, gyakran már fél óra intenzív napsütés után.

Milyen tünetei vannak a napszúrásnak gyerekeknél?

A napszúrás tünetei gyerekeknél elsősorban a fejfájásban, szédülésben, bágyadtságban, hányingerben merülnek ki. Súlyosabb esetben hányás, hőemelkedés, láz, ingerlékenység, akár ájulás is előfordulhat. Ha a tünetek súlyosbodnak vagy nem javulnak, azonnal orvoshoz kell fordulni.

Elsősegélyként tegyünk hideg borogatást a felmelegedett fejre (ne jéggel kezdjük, hiszen akkor óriási lenne a hőmérsékletkülönbség), vonuljunk, árnyékos, hűs helyre, pihenjünk le, itassuk a gyereket pici kortyonként hideg vízzel.

Ez a hűtés, pihenés tartson ki egész nap, súlyosabb esetben több napon át, ne engedjük vissza tovább fárasztania magát. Kétéves kor alatt a biztonság kedvéért hívjuk fel az orvost, és kövessük az ő utasításait.

Ha magas láz, ájulás, erős rosszullét lépett fel, kortól függetlenül menjünk a gyerekkel a legközelebbi sürgősségi osztályra.

A kezeletlenül hagyott napszúrás könnyen kiszáradáshoz vezethet, ami tovább fokozza a tüneteket (szédülés, gyengeség, kiszáradt ajkak, pulzusszám emelkedése). Ilyenkor már szükség lehet infúzióra és kórházi megfigyelésre. Na de hogyan előzhetjük meg a bajt?

A napszúrás tünetei hamar jelentkezhetnek a gyerekeken, súlyos esetben muszáj kórházba menni (Fotó: Getty Images)

Tippek a napszúrás megelőzéséhez

• Gyerekeket reggel 11 és délután 3 óra között ne engedjünk közvetlen napra.
• Mindig legyen rajtuk szellős, világos sapka vagy kendő, és gondoskodjunk gyakori árnyékos pihenőkről.
• Biztosítsunk elegendő folyadékot, különösen kisgyerekeknél. Ne feledjük: napozás után nehéz utólag pótolni a veszteséget.
• Figyeljünk oda: ha már túl sokat rohangált a gyerek a melegben, hívjuk árnyékba, kapjon hűvös vizet, pihenjen egy kicsit, mielőtt tovább mókázna.
• Az anyatejes csecsemőket nem kell külön itatni, a gyakoribb mellre tétel segít pótolni a folyadékot. Ilyen kicsi gyerekkel kánikulában napközben inkább maradjunk árnyékban, hűvösebb helyen.

Kapcsolódó: Így tudod megkülönböztetni a napszúrást a hőgutától

Kiemelt kép: Getty Images