tüdő

légzésszám tüdőkapacitás
Aktuális

Egészséges a légzésszámod? És ha nem, mi lehet a rossz eredmény oka?

A tüdőkapacitást időnként érdemes ellenőrizni.
Nők Lapja3 perc
tűdő egészsége
Aktuális

Így tesztelheted otthon tüdőd állapotát

Pár perc az egész
Balázs Barbi4 perc
Hetilap

Légzőgyakorlatok testünk-lelkünk megnyugtatásáért

A gyakorlatok a stresszlégzést is csökkentik.
Szabó Emese5 perc
Hetilap

Mi jó a tüdőnknek?

1. A tüdő létfontosságú szerv.  A légzés jórészt automatikusan történik, bár bizonyos fokig tudatosan szabályozható. Egy felnőtt nyugalmi állapotban percenként átlagosan tizenhatszor vesz levegőt. Az egy alkalommal beszívott levegő mennyisége körülbelül fél liter, de nagyon mély belégzés esetén akár három liter is lehet. Fizikai terhelés vagy stressz hatására a légzés szaporábbá válik, de ha szükséges, […]
Kolimár Éva2 perc
Hetilap

Nagy levegőt! Légzőgyakorlatokkal és vitaminokkal a tüdőért

Így erősíthetjük meg a tüdőnk védelmét. A Nők Lapja 2021/6. számának cikke.
Kolimár Éva6 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK