technikák

Aktuális

A manipulátorok 9 trükkje

Ha belemegyünk a játékba, mi húzzuk a rövidebbet.
Balázs Barbi7 perc
gondolkodó nő
Aktuális

7 módszer, hogy túltedd magad azon, hogy megcsaltak

Most elviselhetetlenül nehéznek tűnik, de hamarosan könnyebb lesz majd.
Balázs Barbi3 perc
Test és Lélek

6 technika, amivel könnyedén fejleszthetjük az alkalmazkodóképességünket

Az, hogy mennyire tudunk alkalmazkodni, az életünk minőségét, sőt a boldogságszintünket is meghatározza. Ezt a képességet általában pozitív tulajdonságként szokták emlegetni, amely feltételezi a nyitottságot és rugalmasságot. De vajon hogyan lehet fejleszteni?
Légrádi Júlia2 perc
Test és Lélek

Mit tehetünk, ha úgy tűnik, hogy elvesztettük az irányítást az érzelmeink felett?

Mindannyian kerültünk már olyan érzelmi állapotba, amikor azt hittük, nincs kiút, egyszerűen nem tudtuk, hogyan mászhatnánk ki a lehangoló helyzetből. Pedig van megoldás! Ha éppen elakadtatok vagy beragadtatok egy negatív spirálba, akkor alkalmazzátok az alábbi módszerek közül azt, ami a legjobban beválik nálatok.
Nők Lapja3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK