stressz
Nyugodt élet a pörgő világban – Így lehetséges!
Rohanó világunkban aki tanul, dolgozik, gyereket nevel, jól ismeri a múló idő és az elvégzendő feladatok szorításának fojtogató érzését. Fruzsina, Anikó és Gabriella arról mesélnek, hogyan tudják javukra fordítani a gyakran adódó feszültségeket, miközben maximális hőfokon égnek.
Figyelmeztető jelek, hogy túl sok stressz éri a családot
Bármekkora klisé is, teljesen igaz: rohanó világban élünk, ahol felemészt minket a rengeteg stressz. Idegeskedünk a tömegközlekedés során, a munkában, és ennek folytán otthon is, hiszen mindig van miért aggódni. Ez mindaddig belefér, míg a következő jeleket nem észleljük.
Ott lakozik benned az energiavámpír? Tesztünkből megtudhatod
Egy kis panaszkodástól az ember megkönnyebbülhet – ezt mi magunk is rengetegszer tapasztaljuk. De ha valakinek más sem hagyja el a száját, csak az elégedetlenség, az már korántsem természetes. Lehet, hogy titeket is fenyeget az energiavámpírrá válás veszélye? Tesztünkből kiderül.
5 mód, amivel a stressz a hasznunkra válhat
Rengetegszer hallani, hogy a stressz mennyire káros hatással van a szervezetünkre. A valóság azonban korántsem annyira prózai, mint a közbeszéd, hiszen kutatások által alátámasztott, hogy a feszült helyzetekből – akár a lustaságból is – sokat profitálhatunk.
A stresszel is együtt lehet élni! Módszerek, amikkel nem akadályoz többé
A stressz az életünk természetes része. Ahelyett, hogy az ellenségünknek tekintenénk, megtanulhatunk úgy együtt élni vele, hogy ne akadályozzon bennünket. Olyan újszerű, különleges módszereket mutatunk be, amelyek segítenek a testi-lelki stabilitásunk elérésében.
Mondj búcsút a feszültségnek! Stresszkezelés a Nők Lapja Psziché új számában
A stressz rohanó világunkban az egyik leggyakoribb útitársunk. A Nők Lapja Psziché legfrissebb számában búcsút mondunk a feszültségnek, vagy legalábbis olyan módszereket mutatunk, amikkel megtanulhatunk úgy együtt élni vele, hogy ne akadályozzon minket.
