nyaktorna

toka csökkentő gyakorlat
Aktuális

Lefaragnád a tokád? Mutatunk egy meglepően egyszerű módszert

Napi néhány perc igazán nem nagy ár, hogy csökkentsük a kellemetlen zsírpárnát.
Nők Lapja3 perc
Hetilap

Csípjük nyakon a nyakfájást!

Mindenható csigolyák.
Szabó Emese5 perc
Test és Lélek

Tanácsok és hatásos gyakorlatsorok a kínzó nyakfájás ellen

Azok, akik ülőmunkát végeznek, biztosan tudják milyen az, amikor a semmiből előtör a kínzó és éles nyakfájás. Ilyenkor a legszívesebben varázsütésre megszabadulnánk a kellemetlen érzéstől, de sajnos ennél azért többet kell tennünk. Iktassunk be például egy kis tornát! Máris eláruljuk, hogyan és milyen mozdulatsorokkal érdemes gyakorlatoznotok.
Légrádi Júlia3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK