nők lapja
Lélekben (is) megújulva – Kilók, önismeret, empátia
A beszámolók alapján a résztvevőknek még mindig a közösség, a társak támogatása a program egyik legnagyobb ajándéka. A diéta és a mozgás rajtuk múlik, de nem is sejtették, milyen sokat számít az, amikor van kihez fordulni bármilyen dilemmával, örömmel, szomorúsággal. Ahogy egyikük fogalmazott, ez „ítélkezésmentes övezet”, neki például ez az első ilyen női közösség az […]
Határok – Akovács Éva beköszöntője az új Nők Lapjából
Mikor nevetett utoljára egy jót, úgy szívből, igazán? Emlékszik, mi váltotta ki? Egy vicc, egy jó sztori, vagy a káröröm? Vonzódunk a jó humorú, az életet könnyedebben vevő emberekhez, de humorosnak lenni nem volt mindig egyértelműen menő dolog. Arisztotelész például kimondottan elítélte a humort, mert szerinte nem volt más, mint egy másik embert lenézése. Később […]
Életmód és terápia: a mozgás
A rendszeres mozgás, és a változatos, könnyű, mértékletes étrend számos betegség rizikóját csökkenti, ilyenek például az ízületi panaszok, a porckopás, a szív-ér rendszeri betegségek, a magas vérnyomás, a 2-es típusú cukorbetegség és egyes daganatfajták. A mozgás csökkenheti a demencia, az Alzheimer-kór kockázatát, enyhíti a szorongást, segít a stressz feldolgozásában, a csontok egészségének megőrzésében, az egészséges […]
Szegő András: Távolból csodálom
Igazgatók díszbeszédei, osztályfőnökök figyelemfelkeltő szónoklatai, hogy eddig lehettünk lusta disznók, de idéntől vége a lógásnak, szélhámoskodásnak, mert az életnek tanulunk, és az közeledik, mint a sebesvonat, majd valamelyik stréber osztálytársunk lángoló szavakkal elmondja Ady Üzenet egykori iskolámba című valóban zseniális versét, és mi akkor még nem értünk belőle semmit. Az iskolakezdés formális, ünnepélyes, szertartásos része. […]
Vigyázz! Kész! Rajt!
A hozzám írt levelekből látom, nem egy szülő szorong az iskolakezdéstől. Különösen az első osztályt kezdő gyerekek szülei aggodalmaskodnak: Mi lesz, ha a gyerek nem fog otthon semmit elmondani? Az e-napló, a „cerka” sem fog mindent megoldani! Ez a gyerek minden cuccát el fogja hagyni! Na, szépen fog bemutatkozni a tanító néni előtt! Csupa negatív […]
X szerint a világ: Kovács Zoltán
Vámos Miklós kérdése: Kedves Zoltán, én annyi éves vagyok, hogy vissza tudok emlékezni azokra az időkre, amikor még NEM te voltál az Élet és Irodalom főszerkesztője. Érdekelne, hogy e hosszú évtizedek során mikor volt legkönnyebb a lapot vezetni, és mikor volt a legnehezebb. Hasonképpen, mikor ment a legegyszerűbben a pénzügyi háttér megteremtése, és mikor adódtak […]
Krúdy Tamás: Magyar nyelvtan
– Tati, én sosem leszek tanító néni – jelentette ki az új iskolaév kezdetének környékén Berni. – És miért nem, drágám? – Egy dolog miatt, és azt úgy hívják: nyelvtan. – Mi bajod van a nyelvtannal? – Hát az, hogy meg kell különböztetni a „ly” és a „j”-t, pedig igazán semmi különbség sincs. Hát igen, […]