nők lapja
Spórolni a gyógyszerrel? 8+1 tipp
Cikkünk utolsó frissítésének ideje: 2022. október 25. 1. Csak annyi gyógyszert szerezzünk be, amennyire valóban szükségünk van. Ha közeleg a lejárata egy-egy készítménynek, de mi nem használjuk fel, akkor sem ajánlhatjuk fel másnak a környezetünkben, ha ezek vény nélküli készítmények, mivel ennek komoly kockázatai lehetnek. Épp ezért nem érdemes egyszerre túl sokat vásárolni egy készítményből. […]
1956 a filmvásznon
„Én most indulok, Jancsikám. Te nem jössz, biztosan…?” Ugye emlékeznek Halász Judit arcára, ahogy elfehéredő ujjakkal szorítja a telefont, és elhaló hangon kérdezi a fiút, akit szeret: nem jössz velem? Pár napja még együtt álltak sorba kenyérért, menekültek a lövések elől. És most a lány meghozta a döntést: elmegy. Jancsi marad. Szabó István Szerelmesfilmjében Kata […]
Ellenálló(bb) szervezet – A testmozgás védő szerepe
– A mérésekből kiderült, hogy akik fizikailag aktívak, azoknál a gyulladásos mediátorok – ezek a gyulladásokat jelző hírvivő anyagok – szintje alacsonyabb, mint az inaktívaké. Az edzettségi szint a gyulladással fordított összefüggésben áll, ami azt jelenti, hogy minél edzettebb valaki, annál kevesebb a szervezetében az ilyen probléma. Ez azért van, mert aki figyel a rendszeres […]
Bunda 2.0 – A műszőrme az új róka
Nem sok mindent köszönhetünk a koronavírus-járványnak – sőt. De az biztos, hogy a pandémia a szőrmekereskedelmet (is) megváltoztatta. 2020-ban kiderült, hogy a nyércek elkaphatják a betegséget az embertől, és fennállt a veszély, hogy a prémjükért tenyésztett állatokban a vírus tovább mutálódik, majd jól megerősödve visszaugrik az emberre. Az európai országokban azonnal nekiálltak megszüntetni az állományokat […]
A cérnától a kovászig – az önállóság szabadsága
Egyszerre több varrógép zakatol, dolgozik az olló, a vasaló, a gombostű meg a vonalzó, készülnek a kötények, táskák, kabátok. A mai varrótanfolyam csoportja főleg kezdőkből áll. – Abszolút hobbivarró vagyok, az első célom, hogy a barátnőimnek kenyereskosarat varrjak karácsonyi ajándéknak. Utána a gyerekeimnek szeretnék majd szoknyákat, mert a boltban sosem találunk olyat, ami pont jó […]
Újratervezésben
Nemrég az egyik Facebook-bejegyzésedben a fellépések előtti szorongásról írtál. Mikor tör rád, és meddig tart? Hullámokban jön, és gyakorlatilag bármikor végigfuthat a hátamon a hideg, ha eszembe jut, hogy ki kell állnom a közönség elé. A fellépés előtti héten nő a nyomás, a színpadra lépés előtti percek pedig olyan súlyosak, hogy úgy érzem, nem élem […]
Nincs lehetetlen!
Miközben lépkedek az általa kitalált stratégiai társasjáték tábláján, fél szemmel Juditot lesem. Erő és nyugalom sugárzik belőle, meg valami talányos, bölcs derű. A társast például azért készítette, árulja el, hogy ha meghívja magához a kollégáit – akár a polgármesteri hivatal munkatársait, akár az alapítványa kuratóriumának tagjait –, jobban megismerjék egymást. Azt tapasztalta, ezáltal összetartóbb csapattá […]