feszültség

Egy ősz hajú nő oldalról látható közeli portrén. Papír zsebkendővel törli a szemét, arckifejezése szomorúságot és elérzékenyülést tükröz. A háttér elmosódott, a figyelem teljesen az érzelmeire irányul.
Aktuális

Vita közben elsírod magad? A tudomány szerint ez történik a testedben

Nem véletlen, hogy egyes emberek nehéz beszélgetések során könnyebben elérzékenyülnek.
Oláh-Koppány Andrea3 perc
dühös nő
Egészség

„Én régen nem ilyen voltam” – ne hagyd, hogy belőled is fúriát csináljon a menopauza

Nem egyszerű hiszti, hanem hormonális reakció.
Balázs Barbi4 perc
kellemetlen érzés
Aktuális

Amit eddig kellemetlennek hittünk, az valójában többet árul el rólunk, mint gondolnánk

Gyakran őszinteséget, önreflexiót és érzékenységet jelez mások felé.
Simon Eszter2 perc
ingerlékenység stressz kimerültség
Aktuális

Ingerlékenység, kimerültség, állandó stressz – Miért vagyunk folyton a padlón?

Megmutatjuk, mi állhat a háttérben.
Simon Eszter4 perc
jó testtartás fiatalít
Aktuális

Ezért is fontos a jó testtartás: lassíthatjuk vele az öregedést

Miasnikov Tímea mozgásterapeutával beszélgettünk a testtartás témakörében.
Sebestyén Hédi4 perc
Aktuális

Két legyet egy csapásra: stresszmentesítő szépségápolás

A stressz nemcsak lelkünkre és egészségünkre, de a szépségünkre is rossz hatással van. Tegyünk ellene!
Tóth Orsi5 perc
Aktuális

Fotelharcosok és kommentrambók, mi van veletek?

A szomszéd országban háború dúl, az online térben mi továbbra is inkább egymással harcolunk.
Hartinger Emese5 perc
Test és Lélek

Ártalmatlannak hitt tünetek, amik szorongásos zavarra utalhatnak

Időnként mindenkire rátör a szorongás, hiszen megannyi akadállyal kell megküzdenünk az életünk során: családi kötelezettségek, munkahelyi nehézségek, egyéb feladatok és elintéznivalók, melyekkel a hét minden napján találkozunk. Az életünk stresszes, nem mindegy azonban, hogy ez milyen módon érint minket.
Légrádi Júlia3 perc
Test és Lélek

„Mi a baj velem?” – Mondatok gyerekek szájából, amik félelemre, szorongásra utalhatnak

A gyerekek nem mindig tudnak megfelelően kommunikálni az érzelmeikről, éppen ezért más szavakkal vagy eszközökkel, például daccal, ellenállással igyekeznek közölni a felnőttekkel, mit is szeretnének valójában. Mutatunk pár példát.
Nők Lapja3 perc
Test és Lélek

Lehet tartós stresszben élni? Mennyire hat ránk negatívan az állandó idegeskedés?

A tartós stressz rossz életminőséghez, és ha nagyon drasztikusak akarunk lenni, akár korai halálhoz is vezethet. Ezért sem mehetünk el szó nélkül a téma mellett, de azért sem, mert a feszültség azon túl, hogy egészségtelen, könnyen megkeserítheti a mindennapjainkat, a szeretteinkkel, de még a hobbijainkkal töltött időnket is.
Légrádi Júlia3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK