életmódváltó

Aktuális

Ha nem vagyunk őszinték magunkhoz, nem lesz változás – Szakértőink válaszolnak

Videós beszélgetés dr. Pácz Alexandra kardiológus-belgyógyásszal és Vrábel Kriszta gasztroinfluenszerrel.
Ribánszky Ágota2 perc
Aktuális

Kiderült, pontosan napi hány lépés kell a karcsúsághoz!

Kis odafigyeléssel könnyedén beépíthetünk ennyit a napirendünkbe.
Balázs Barbi3 perc
Aktuális

Így igazítsd az edzést a menstruációs ciklusodhoz – Tested hálás lesz érte

A menstruációs ciklusod befolyásolhatja a sportteljesítményedet (is).
Balázs Barbi5 perc
Hetilap

Tíz évnél jóval többet nyertek életmódváltóink

1. helyezett – BÁNFALVI MÓNIKA 40, gyógypedagógus, logopédus, Nyergesújfalu Szerettem volna leszokni a stresszevésről, de a várakozásaimat messze felülmúlta az eredmény; a családomnak is fontos lett, hogy egészségesen táplálkozzunk, mozogjunk, és minőségi időt szánjunk egymásra. A program elején folyton szorongtam, a kudarcot tragédiának éltem meg, de ma már a mindennapjaimat a hitem, a hálám, a pozitív […]
Jónap Rita4 perc
Aktuális

Hogyan tartja magát formában Katalin hercegné 40 felett?

Személyi edzőre nincs szüksége, nassolnivalókra annál inkább.
Nők Lapja4 perc
Aktuális

A szuperfitt nagyi szerint hetvenévesen is lehet haspólót viselni

A ráktúlélő Julie Ford hatvan felett lett fitneszguru.
Nők Lapja3 perc
Aktuális

Íme a 8 legfinomabb és legegészségesebb gyógynövénytea!

Te tudod, hogy melyik teának van agyserkentő, baktériumölő vagy épp alvássegítő hatása?
Galambosi Eszter5 perc
Aktuális

Ezeket az italokat ne fogyasszuk elalvás előtt!

Bizonyos italok megzavarhatják pihenésünket.
Nők Lapja4 perc
Ajánló

Nők Lapja – Életmódváltók Rendezett alvás Facebook Nyereményjáték szabályzat

A Nyereményjáték szabályzat (a továbbiakban: Szabályzat) vonatkozik a Central Médiacsoport Zrt. (1037 Budapest, Montevideo utca 9.) által létrehozott hivatalos üzleti Nők Lapja Facebook (https://www.facebook.com/noklapja) alatt elérhető Nők Lapja – Életmódváltók Rendezett alvás játék Nyereményjátékra (a továbbiakban: Játék), az adott Játéknál feltüntetett egyedi feltételekkel. A Játékok szervezője és lebonyolítója a Central Médiacsoport Zrt. (a továbbiakban: Szervező […]
Fecske Mónika16 perc
Aktuális

Ez Beatrix hercegnő mesésen tónusos lábainak a titka

Beatrix brit királyi hercegnő nemcsak kifinomult ízléséről és elegáns ruhakölteményeiről, de lenyűgözően tónusos lábizmairól is ismert - utánajártunk, hogy mi lehet a titka.
Nők Lapja3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK