egészségmegőrzés

Aktív

Egyre több fiatal szenved az idősekre jellemző betegségtől

A porckorongsérv eddig elsősorban a 35-45 közötti korosztályt érintette.
Tamás Anita3 perc
Aktuális

A szőlő az új superfood?

Egy kutatás szerint a gyümölcs csökkenheti a szívroham kockázatát, mérsékelheti a koleszterinszintet és elősegítheti a jó baktériumháztartás kialakulását a bélben.
Sinkó Edit2 perc
Aktuális

Tudtad, hogy már napi 15 perc sétával is kreatívabb és boldogabb lehetsz?

Ráadásul erősítheti a csontokat, és szebb álmokat is hozhat a rendszeres gyaloglás.
Sinkó Edit4 perc
Aktuális

Ki a levegőre! – Ezért érdemes télen is túrázni a gyerekekkel

A túra a szociális, érzelmi és kognitív fejlődésére is hatással van azon kívül, hogy a szervezetet is erősíti.
Sinkó Edit4 perc
Advent

Egészségünkre! Így előzzük meg az ünnepi túlevést

Egy hagyományos karácsony esti menü 1400 kalóriát tartalmaz.
Nők Lapja3 perc
Aktuális

Reggel vagy este: mikor a leghatásosabb az almaecet?

Mindkét napszak mellett rengeteg érv szól, ismerd meg őket!
Sinkó Edit3 perc
Aktuális

Így javítja a sétameditáció a mentális egészséget

Nemcsak a fizikai erőnlétet fejleszti, hanem lelki gyakorlatnak is kiváló a séta.
Sinkó Edit3 perc
Aktuális

10 dolog, amit 50 évesen is elkezdhetsz az agyad védelmében

Nem is hinnéd, milyen sokat javíthatsz a mentális egészségen egy kis spenóttal, meditációval, de még a baráti kapcsolatokkal is.
Sinkó Edit5 perc
Aktuális

A citromos víz meglepő előnyei – ezért érdemes inni!

Számos híresség és természetgyógyász kezdi a napot egy nagy pohár citromos vízzel, mert nem csak lendületbe hoz reggel, de sok egészségmegőrző hatással is bír.
Sinkó Edit4 perc
Aktuális

7 légtisztító növény az egészségesebb otthonért

Mutatósak, könnyen kezelhetőek és kiszűrik a káros anyagokat.
Sinkó Edit3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK