egészségmegőrzés
A hosszú élet titka: a házasság – Párban egészségesebben?
Ahány házaspár, annyiféle házasság. A tudósokat pedig már több mint 150 éve foglalkoztatja, hogy az emberiség egyik legősibb intézménye vajon hogyan hat az egészségünkre. Az egyik leghíresebb kutatás az amerikai Framinghamben zajlik az ott élő lakosság együttműködésével. Ez a vizsgálatsorozat azért is különleges, mert 1948-ben indították el, és azóta tart, azaz a leszármazottak is részt […]
Szereljük meg a biológiánkat! – Biohacking, avagy csináld magad!-egészségfejlesztés
Ki gyógyulni akar, ki nagyobb teljesítményt nyújtani, száznyolcvan évig, vagy ne adj’ isten, örökké élni. Ők az Egyesült Államokból, a kaliforniai Szilícium-völgyből útjára indult mozgalom, a biohacking hívei, akikben egy a közös: különféle módszerekkel szeretnék testileg, lelkileg és szellemileg egyaránt optimális állapotba hozni magukat. Jack Dorsey reggelenként jeges fürdőt vesz, sókivonatot iszik, majd öt mérföldet […]