egészség
Gyógynövényben az erő
A gyógynövények már gyerekkorában érdekelték Ágnest, gyűjtötte és szárította őket, készített belőlük herbáriumot is. Viszont kezdetben a kémiával nem volt jó barátságban, ami azt követően változott, hogy lett egy mentora, aki megszerettette vele a tárgyat. Onnantól kezdve kifejezetten arra készült, hogy ezzel a tudománnyal foglalkozzon. – A gyógyszerészet azért került a képbe, mert az is […]
Egy kicsi mozgás mindenkinek kell! – Izomerősítés időskorban
Soha nem volt kérdés, hogy a test karbantartása időskorban is fontos, de régen úgy gondolták, hogy ilyenkor a kardió jellegű mozgás bőven elég, sőt az az előnyös. Emiatt a hatvan év fölöttieket főleg arra biztatták, hogy ússzanak, kocogjanak. Ezek a mozgásformák természetesen hasznosak, remek hatással vannak az egészségre, a tüdőre, a szív- és érrendszerre, az […]
