egészség

vacsora_ötletek_dieta
Aktuális

Diétás vacsoraötletek – A legjobb alapanyagok vacsorára, ha fogyni szeretnél

Ezeket a finomságokat még este 6 óra után is bátran fogyaszthatjuk.
Nők Lapja4 perc
kulonalvas-sleep-divorce
Aktuális

Tévhit, hogy csak az idős emberek szeretnek külön aludni

Egy amerikai kutatás szerint előbb-utóbb minden ötödik pár külön ágyban, végül külön hálószobában köt ki.
Hekler Melinda5 perc
allergia jelei
Aktuális

Lehet, hogy allergiás vagy? A szezonális allergiák 7 szokatlan jele

Nem kizárólag a tüsszögés és az orrfolyás számít tipikus tünetnek. Ezekre is figyeljünk!
Nők Lapja4 perc
vastagbélrák megelőzés
Aktuális

Vastagbélrák: már kevés változtatással is megelőzhető

Muszáj lesz változtatni a gondolkodásunkon is!
Hekler Melinda6 perc
Aktuális

A kutyatartás legfontosabb előnyei – 7 érv négylábú társaink mellett

Kutyánk hű társunk, vidám játszópajtásunk, fitneszedzőnk és pszichoterapeutánk is.
Nők Lapja3 perc
Hetilap

Életmódváltás a változókorban – Mi kerüljön a tányérra?

Hetente egy húsmentes nap.
Dudics Emese5 perc
plank fekvőtámasz
Aktuális

Mennyire vagy fitt? Ezzel a 4 gyakorlattal letesztelheted!

Ha ezeket meg tudod csinálni, egészen biztosan jó erőben vagy.
Nők Lapja4 perc
edzes-idealis-idopont
Aktuális

Tudtad? Ebben a napszakban a leghatékonyabb az edzés!

Te mikor szoktál edzeni? Lehet, hogy érdemes lenne átvariálnod a napirendedet!
Nők Lapja3 perc
fogyokura-dieta-etrend-rostok
Aktuális

Így lehet hatékonyabb a fogyókúra – Ez a gyors és tartós fogyás kulcsa!

Mostantól minden étkezésbe csempéssz több rostot – de csak fokozatosan!
Nők Lapja4 perc
pszichoterapia-idoskor
Aktuális

Időskorban lehet a leghatékonyabb a pszichoterápia

Az idősebb korban elkezdett pszichoterápia rengeteg előnnyel jár, de még mindig túl sok stigma övezi.
Nők Lapja5 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK