Belépek
Regisztrálok
Felhasználó
Mentett cikkek
Profiloldal
Előfizetéseim
Kijelentkezés
Témáink
Kövesd a Nők Lapját
Nők Lapja a Facebookon
Nők Lapja a YouTube-on
Nők Lapja az Instagramon
Legfrissebb
Legkedveltebb
Iratkozz fel hírlevelünkre!
Hozzájárulok, hogy a Central Médiacsoport Zrt. noklapja.hu hírlevel(ek)et küldjön számomra, és közvetlen üzletszerzési céllal megkeressen az általam megadott elérhetőségeimen saját vagy üzleti partnerei ajánlatával.
Az adatkezelés részletei
Nők Lapja
Advent
Aktuális
Egészség
Gasztró
Kikapcs
Digitális magazin
Hetilap
Előfizetek
Előfizetek
Olvass velünk!
szépség
divat
asztrológia
lakberendezés
lélek
Regisztrálok
Belépek
Felhasználó
Mentett cikkek
Profiloldal
Előfizetéseim
Kijelentkezés
Hírlevél
Iratkozz fel hírlevelünkre!
Hozzájárulok, hogy a Central Médiacsoport Zrt. noklapja.hu hírlevel(ek)et küldjön számomra, és közvetlen üzletszerzési céllal megkeressen az általam megadott elérhetőségeimen saját vagy üzleti partnerei ajánlatával.
Az adatkezelés részletei
Kövesd a Nők Lapját!
Nők Lapja a Facebookon
Nők Lapja a YouTube-on
Nők Lapja az Instagramon
Keress a cikkeink között!
alvászavar
Aktuális
Nyomasztó gondolatok gyötörnek, nehezen jön álom a szemedre? Próbáld ki ezt!
Már napi néhány perc is csodákra képes.
Nők Lapja
4 perc
Aktuális
Bár elsőre furcsán hangzik, a különalvás valójában jót tesz a párkapcsolatoknak
Bár elsőre annak tűnik, a párunktól külön aludni nem ördögtől való dolog.
Nők Lapja
3 perc
Aktuális
Végre itt a diószezon – Ezért is érdemes lefekvés előtt enni belőle
Jártál már úgy, hogy hiába a fáradtság, a világért sem akart álom jönni a szemedre?
Nők Lapja
3 perc
Aktuális
Gyakran forgolódsz éjjelente? – Ezt az egyszerű módszert neked találták ki
Testhelyzetünk különösen nagy szerepet játszik az alvásminőségben.
Nők Lapja
3 perc
Aktuális
Ezek az okok állhatnak az éjszakai ébredés mögött
Mutatjuk azt is, hogy milyen módszer segíthet legkönnyebben visszaaludni.
Nők Lapja
3 perc
Aktuális
Ezt árulja el rólad, hogy milyen gyorsan alszol el
Lássuk, mit jelezhet, ha túl gyorsan, illetve ha túl lassan tudsz csak álomba merülni.
Nők Lapja
4 perc
Aktuális
4 dolog, amit soha ne fogyassz lefekvés előtt, ha jól akarsz aludni
Több okból is megnehezítik az elalvást.
Nők Lapja
3 perc
Aktuális
Ébredtél már úgy, hogy nem tudtál megmozdulni? Ez lehet az oka!
Amikor mozdulni sem tudsz – szó szerint.
Nők Lapja
3 perc
Aktuális
Alvásfóbia: amikor félünk elaludni
Ártalmatlannak tűnhet, mégsem az.
Ottlik Judit
3 perc
Aktuális
Magas vérnyomást és a túlsúlyt okoz a tinédzserek rossz alvási szokása
Fontos, hogy minden nap közel ugyanabban az időpontban térjünk nyugovóra!
Nők Lapja
3 perc
Bejegyzés navigáció
1
2
3
Következő