álom
Gyönyörű fotósorozat fogyatékkal élők egészen hétköznapi életéről
Könnyen mondunk ítéletet az első benyomás alapján, és ritkán vesszük a fáradtságot arra, hogy a teljes képet is megvizsgáljuk. Fogyatékossággal élő társainkkal szemben pedig fokozottan hajlamosak vagyunk a sztereotípiákra, holott ők is ugyanúgy teljes életet élnek, mint mi – ezt bizonyítja Ceridwen Hughes fotósorozata.
Jöjj el, édes álom! Trükkök, amik segítenek elszenderülni
Az álmatlanság legjobb ellenszere az alvás – vélte az amerikai humorista, W. C. Fields. Ám azok, akiknek az éjszaka egy rémálom, aligha tudnak jóízűen kacagni a komikus szellemessé- gén. Ha te is közéjük tartozol, az alábbi álomhozó válogatásunk a segítségedre lesz!
Mi történik, ha elkerül az álom? Alvásproblémák és ami mögöttük van
A nem alvásba az ember belehal, a kevés alvásba pedig belebetegszik. Dr. Belső Nóra pszichiáterrel és Horváth Ágnes alvástrénerrel az alvásproblémákat és kezelésüket jártuk körbe, Enyedi Ildikó filmrendező pedig egy megindító szerelmi történeten keresztül álom és valóság határára kalauzolt minket.
Hasznos tippek a pihentető és nyugodt alvásért
Megdöbbenve olvastuk a minap, hogy a hideg miatt a denevérek sorra ébrednek fel téli álmukból, azonban nem ők az egyetlenek, akiket megvisel a fagyos időjárás. Sok ismerőstől halljuk, hogy nem tudják kipihenni magukat éjszakánként, ezért hoztunk néhány tippet, amik nyugodtabb alváshoz segíthetnek.
