Egészség

Közelkép egy sötét sportfelső vállrészéről. Az anyagon jól látható fehéres sólerakódás maradt az izzadság megszáradása után, amely az edzés közbeni elektrolitvesztés jele lehet.

Fehér foltok maradnak a pólódon edzés után? Figyelmeztető jel

Első pillantásra úgy tűnhet, mintha a mosószer hagyott volna nyomot az anyagon, valójában azonban a saját szervezetünk küld üzenetet.
Oláh-Koppány Andrea3 perc
Fiatal, hosszú hajú nő lila pizsamában alszik mosolyogva háton fekve szürke ágyneműben

Mennyit kellene aludnod az életkorod alapján? – itt a pontos szám, és nem 8 óra

Te mennyit alszol? És főként: hogyan?
Várkonyi Róza4 perc
fiatal nő hőmérőt tart a kezében

Érdemes már most felkészülni: ezért viseli nehezebben a hőséget a női szervezet

Mi teszi a nőket ennyire sebezhetővé a forróság?
Rimóczi Ancsa5 perc
két ujj közé fognak egy kapszulát és a nap felé tartják

Ezt sok nő rosszul csinálja kánikulában – hogyan szedd a vitaminokat?

Minden évszakban szedjük a vitaminokat, de nem árt tudni, hogy mikor melyik kiegészítő hogyan hat a szervezetre.
Várkonyi Róza4 perc
nő a szívét fájlalja

Ezért érzed néha azt, hogy kihagy a szívdobbanásod

Erre kell odafigyelned!
Balázs Barbi3 perc
pulóveres nő melegíti a kezét a radiátor felett

Nem fázol, mégis hideg a kezed? A tudomány szerint ez állhat a háttérben

A jelenség mögött gyakran egészen hétköznapi élettani folyamatok állnak.
Várkonyi Róza3 perc
szúnyogok repülnek egy bokor mellett

Szabadon engednék a világ legveszélyesebb állatát: merész kísérlet vagy a járványok elleni megoldás?

A hasonló módszerek segíthetnek visszaszorítani a legveszélyesebb betegségek terjedését.
Nagy Viktória Xénia4 perc
idős nők ülő gyakorlatokat végeznek

Mozgás 60 felett: 5 könnyű core gyakorlat, ami a csontoknak is jót tesz

Különösen idősebb felnőttek számára hasznos, akiknél csontritkulás vagy mozgáskorlátozottság áll fenn.
Nagy Viktória Xénia3 perc
egy fiatal vörös hajú nő mosolyog és fogja a füleit

Meg tudod csinálni ezt a füleddel? Akkor kivételesen intelligens vagy

A fül mozgatására csak minden ötödik ember képes.
Sebestyén Hédi2 perc
skry egy edényben

Tele van fehérjével és nem is zsíros: superfood az izlandiak kedvenc tejterméke?

Ti szeretitek?
Balázs Barbi3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK