Aktuális
Gyermekbántalmazás az interneten – felismerni, segíteni! (X)
Igen, az interneten sértegetni is bántalmazás. Sokszor nehéz felismerni a kiskorúakkal szembeni visszaéléseket. Különösen, mivel gyakran a gyermek is bizonytalan abban, hogy ami vele történik, az rendben van-e vagy sem. A gyermekbántalmazás számos formát ölthet. Ilyen például az egyik legújabb és rendkívül gyorsan terjedő cyberbullying, tehát az interneten történő zaklatás, csúfolás, kiközösítés, megfélemlítés, de ide sorolhatjuk az intim felvételek megosztását is.
Szénhidrátcsökkentett mézeskalács keksz, a diétabarát ünnepi édesség
A 160 grammos diéta a gyakorlatban annyit jelent, hogy naponta 160 grammnyi szénhidrátot ehetünk, általában a következő elosztásban: reggeli 30, tízórai és uzsonna 20-20, ebéd 50, vacsora 40 gramm. Az alábbi desszertnél a hozzávalók mellett feltüntettük a mézeskalács szénhidráttartalmát is, amely általános érték, különféle gyártók termékei esetén eltérő lehet. Ajánlott mindig végigböngészni a terméken feltüntetett tápanyagtáblázatot, és annak alapján számolni, így egyszerűbbé válik az egyes hozzávalók cseréje is. Recept a Nők Lapja Konyha archívumából.
2021: Tegyünk ígéretet egymásért és önmagunkért!
Szigorú diétát tartani, rendszeresen mozogni, jobb baráttá/barátnővé válni, még inkább odafigyelni az egészségünkre, beiratkozni egy online nyelvtanfolyamra, vagy több időt szánni a szeretteinkre – csak néhány dolog, amik közül egyet biztosan megfogadunk szilveszterkor. Az évváltás minden alkalommal, így most is tökéletes alkalmat teremt arra, hogy kialakítsuk új énünket és a tavalyi megpróbáltatásokkal teli, nehéz időszak után tiszta lappal, tudatosabban vágjunk neki az új évnek.
Gyapotültetvényről a milliomosok közé – egy valódi self made nő élete
Madam C. J. Walker vállalkozó, filantróp és aktivista volt, aki rabszolgacsaládból indulva vált az 1900-as évek elejének leggazdagabb afro-amerikai nőjévé. De sokkal több volt puszta üzletasszonynál, munkásságával a fekete nők felemelkedésének és gazdasági függetlenségének egyik legnagyobb elősegítője volt.
Kecskeszőrrel és cseresznyével a légúti megbetegedések ellen? (X)
Igen, tényleg komolyan gondoltuk ezt a címet. De bízz bennünk, mire végigolvasod a cikket, te is mindent meg fogsz érteni. Ugyanis nincs itt semmi őrült hókuszpókusz. Csak egy természetes megoldás, amivel sokat tehetsz azért, hogy ezen a télen egyetlen árva hapci se zavarja meg a mindennapjaid.
Egyszerű és különleges fogás a húsos-tökös „bejgli”
Valami igazán különlegessel szeretné meglepni a családot? Nem kell tovább keresgélni, ezzel a "bejglivel" biztos, hogy mindenkit elvarázsol! Az elkészítése pedig sokkal egyszerűbb, mint gondolnánk. Tobai Róbert receptje a Nők Lapja Konyha archívumából.
