- Mit jelent a ferritin arc?
- Mi az a ferritinszint, amivel összefüggésbe hozzák?
- Kiknél fordul elő leggyakrabban a vashiány, és mi köze az arcunkhoz?
Néhány hónapja még a kortizol arc pörgött a TikTokon, most azonban egy új kifejezés terjed villámgyorsan: ferritin arc. Egyre többen állítják, hogy a fakó bőr, a beesett szemkörnyék vagy a sápadt arcszín valójában nem csupán a fáradtság jele, hanem alacsony ferritinszintre, azaz vashiányos állapotra utalhat.
A szakemberek szerint a közösségi média ezúttal valóban egy létező jelenséget kapott fel – de fontos tudni, hogy a ferritin arc nem hivatalos orvosi diagnózis, és önmagában az arcunk alapján nem lehet megállapítani a vashiányt.
Mi az a ferritin?
A ferritin a szervezet vasraktárait jelző fehérje. Míg a vérben keringő vas mennyisége napról napra, sőt napszakonként is változhat, a ferritin szintje a laborleletünkben sokkal pontosabban mutatja meg, mekkora vasraktárakkal rendelkezik a szervezet. Éppen ezért a hematológusok gyakran úgy emlegetik, mint a szervezet vasmegtakarítási számláját.
A vas több nélkülözhetetlen folyamatban is kulcsszerepet játszik a szervezetünkben. Részt vesz a vörösvértestek képződésében, az oxigén szállításában. De az izmok működéséhez és az energiatermeléshez is elengedhetetlen. De kell például vas több idegi ingerületátvivő anyag előállításához és a haj növekedéséhez is.
Mit jelent a ferritin arc?
A ferritin arc nem hivatalos orvosi kifejezés. Az orvosok azt elismerik, hogy az alacsony vasraktáraknak valóban lehetnek olyan bőrtünetei, amelyeket a páciensek és az orvosok is gyakran megfigyelnek.
Ezek közé tartozhat:
- szokatlanul sápadt arcbőr;
- fakó, élettelen bőrszín;
- sötétebb szem alatti karikák;
- szárazabb bőr;
- repedező, viszkető bőr.
A TikTok ezeket a tüneteket foglalta össze ferritin arc néven. A szakértők szerint azonban ez inkább egy közösségi médiában született gyűjtőfogalom, mint valódi diagnózis. És ezalapján a vashiányt sem lehet megállapítani.
@orobodyglow Link is in Bio as well #ferritin #ugly #healthtips #hairtok #iron
Nem elég csak az arcot nézni
A bőrgyógyászok arra figyelmeztetnek, hogy sem a sápadtság, sem a szem alatti karikák nem kizárólag vashiányra utalhatnak.
A sötét karikák kialakulhatnak genetikai okból, alváshiány miatt, allergia következtében, vagy egyszerűen az életkor előrehaladtával is. Hiába van valakinek vashiánya, a sápadt bőr sem mindenkinél látványos, ráadásul sötétebb bőrtónus esetén sokkal kevésbé is látszik.
Ezért az arc önmagában nem alkalmas arra, hogy bárkinél vashiányt állapítsanak meg.
Milyen tünetek utalhatnak vashiányra?
Az alacsony ferritinszint gyakran jóval több panaszt okoz annál, mint amit a tükörben látunk. A leggyakoribb tünetek közé tartozik:
- állandó fáradtság;
- agyi köd;
- koncentrációs nehézség;
- szédülés;
- fejfájás;
- légszomj;
- szapora szívverés;
- izomgörcsök;
- nyugtalan láb szindróma;
- hajhullás.
A szakemberek szerint különösen a hajhullás az a tünet, amely miatt sok nő végül laborvizsgálatra kerül, és ekkor derül ki, hogy valójában alacsony a ferritinszintje. A ferritinhiány és a telogén hajhullás, vagyis az átmeneti hajhullás közötti kapcsolatot több kutatás is alátámasztja.
Vashiány és vérszegénység nem ugyanaz
Még egy fontos félreértésre felhívták a figyelmet a szakemberek. Lehet valakinek alacsony ferritinszintje úgy is, hogy még nem vérszegény. A vérszegénységet a hemoglobinszint alapján állapítják meg, míg a ferritin azt mutatja, hogy mennyi vas áll még tartalékban a szervezetben.
Ezért előfordulhat, hogy valaki hónapok óta fáradt, hullik a haja és romlik a közérzete, miközben a rutin vérképe még teljesen normálisnak tűnik.
Miért éppen a nők érintettek leginkább?
A kutatások szerint a 18 és 50 év közötti nők mintegy harmada vashiányos. Ennek leggyakoribb oka a menstruációval járó rendszeres vérvesztés.
Különösen gyakori lehet a probléma, ha valakinél erősebbé válik a menstruáció, miómái alakulnak ki. Adenoimózis esetén is gyakori a vashiány, vagy a perimenopauza éveiben, amikor a vérzés kiszámíthatatlanabbá és bőségesebbé válhat.
Sokan ilyenkor a fáradtságot automatikusan a hormonális változásoknak tulajdonítják, pedig a háttérben a csökkenő vasraktárak is állhatnak.
A laboreredményeket azonban mindig az orvosnak kell értékelnie, mert a ferritin egyes gyulladásos állapotokban akkor is magas lehet, ha valójában vashiány áll fenn. A megfelelő kivizsgálás azért is fontos, mert az alacsony ferritinszint hátterében felszívódási zavar, lisztérzékenység, gyulladásos bélbetegség vagy erős vérzés is állhat.
A szakértők hangsúlyozzák, hogy a vas pótlása előtt fontos tisztázni, valóban hiányállapotról van-e szó, és mi okozza azt. A túlzott vasbevitel sem veszélytelen, ezért a vaspótlást minden esetben laboreredményekre és orvosi javaslatra érdemes alapozni.
Kapcsolódó: súlyos vashiányt okozhat a matcha latte, ha rosszkor és nem jól iszod
Fotó: Unsplash=Getty Images
Kövesd a NőkLapja.hu-t a Google hírekben!