Well being

stresszes nő a munkahelyén

Teszt: Kiégtél vagy csak fáradt vagy? Mennyire vagy stresszes mostanában?

A stressz a mindennapjaink része, ám ez nem jelenti azt, hogy átveheti felettünk az irányítást.
Várkonyi Róza2 perc
Egy tál friss, színes saláta közelről: zöld levelek, lila radicchio és ropogós darabok keverednek egy mintás tálban, világos, természetes fényben.

Frissnek tűnik, de vajon tiszta is? Nem biztos, hogy jó ötlet megmosni zacskós salátát

A megszokott „biztonsági lépés” valójában visszaüthet.
Kocsis M.3 perc
Egy rövid hajú nő a kanapén ül, kezét összekulcsolja, kissé oldalra néz. Arca feszült, a háttérben meleg fények és szobanövények látszanak, a hangulat csendes, elmélkedő.

Vasárnap este szorongsz a hétfő miatt? Nem a munkád a hibás – de akkor mi?

Van egy tudományos magyarázat – kutatók megvizsgálták, mi történik a testünkben, amikor szorongunk a hét kezdete miatt.
Oláh-Koppány Andrea3 perc
Egy sötét és egy fehérbőrű nő alulról fotózva, piros-kék szettben egymás kezét fogja a feje felett

Ezek a pszichológus bevált tippjei, hogy te is rátalálj a flow-ra

Egyszerű, hétköznapi módszerekkel is elérhetjük.
Várkonyi Róza3 perc
Negyvenes éveiben járó pár zöld árnyalatú ruhákban és lakásban komolyan beszélget egymással

Ezekre a kérdésekre egy párnak tudnia kell válaszolni, ha igazán szeretik egymást

Mi az a szerelmi térkép? És miért fontos?
Kocsis M.3 perc
Nő törökülésben ül egy nyugágyban, sárgarépasalátát eszik

Nem mindegy, mit mivel eszel: ez a 4 ételpárosítás megsokszorozza a tápanyagok hatását

Tudtad, hogy önmagában nem mindig elég egészséges alapanyagokat választani, az is sokat számít, mivel kombináljuk őket?
Rimóczi Ancsa3 perc
30 éves nő nézi magát a párás üvegben

A 90-es évek elején születtél? Nem véletlen a káosz érzése, a Plútónak köszönhető

Olyan bolygóhatás érvényesül, ami mindenki életében csak egyszer jön el.
Nők Lapja1 perc
adhd felirat mágneses színes betűkből

ADHD: gyerekként probléma, felnőttként szupererő?

A hiányosságokból érték lesz.
Lami Juli4 perc
Nő hasa szülés után, két kezét a derekára teszi

Lehet javítani még a hasamon 15 évvel a szülés után? Ezt kell tenned a szakértő szerint!

Megúszhatod a szétnyílt hasizom miatti műtétet!
Kocsis M.4 perc
mel b

„Beszéljünk róla, akkor sokkal könnyebb lesz” – Mel B a menopauza nehézségeiről vallott

A sztároknak sem könnyű.
Balázs Barbi5 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK