Ideális mozgásformák 30, 40, 50, 60 és 70 éveseknek
A mozgás elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez, ám abban mindenki egyetért, hogy amire a testünk 30 vagy 40 évesen képes volt, azt már 50 évesen nem biztos, hogy meg tudjuk tenni vele. Éppen ezért fontos, hogy a napi mozgást is az életkorunkra szabva végezzük.
A Terminátorból lett kormányzó
Épp hetven esztendeje, hogy egy kis osztrák faluban Aurelia és Gustav Schwarzenegger július 17-én megünnepelték fiuk, Meinhard első születésnapját, majd 30-án világra jött a második fi ú, Arnold Alois. Egy Rák-szülött, egy Oroszlán. Az előbbi élete tragédiával végződött, ittasan autóbalesetet szenvedett, röviddel 25 születésnapja előtt hunyt el. Arnold élete látszólag csupa csillogás és siker – egy két árnyékkal
Hajóból a vízre – Györfi Mihály evangélikus lelkész élettörténete
Harminchat évesen lett lelkész. Öt-hat fős gyülekezetből nőtt ki körülötte a Filadelfia Evangélikus Egyházközség, amely elég erős lett ahhoz, hogy megszólítsa és támogassa a közeli cigánytelepen élőket. Sok munka, sok év, nagy hit és nagy bátorság kellett mindehhez. Hulej Emese írása.
